你會原諒另一半出軌嗎
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你會原諒另一半出軌嗎?當我看到這個問題的時候,我很猶豫,很沉默,很不知所措,我很想一口否決,不原諒,但是我沒有說出口,不是說我是一個啞巴,只是這三個字承載了太多。
它背後的千絲萬縷,仔細想一想,每一個出軌的背後都有一段讓人「理解」的理由,他丑,她活兒不好,他窮,她只有A。
我們發現身邊的這麼多出軌的例子,受害者是那麼令人可憐,出軌者是那麼的令人可惡。
面對這個問題90%的人或許都表示零容忍,但是當你真的直面這個問題的時候,你給自己的答案真的是零容忍嗎?手上的戒指可摘摘下來,可是套在心靈上的戒指是無法取下的。
衝動過後問題始終需要解決,面對出軌的婚姻,離婚絕對不是最好的解決辦法。
其實,在婚姻出軌後,挽回才是更好的選擇,面對出軌,其實原諒與否並不重要,即便原諒了對方,如果不能從根本上把問題解決了,以後還是會有同樣的問題發生,從根本上解決問題才是正確的做法。
1、不要急著做決定
當你發現伴侶背叛了你,你會覺得十分憤怒和傷心,但是千萬不要就衝動離婚,或者直接分手。
給自己一些時間和空間,冷靜下來,然後再去思考你們的關係。
因為當人處在憤怒狀態的時候,是沒有思考的能力。
2、負起責任
所謂的負起責任,是指雙方都要擔負起在婚姻或伴侶關係中的責任。
如果另一半一味地責怪出軌的一方,認為自己沒有一點問題,那只會把對方越推越遠,甚至會讓出軌的一方覺得既然如此不被理解,自己的出軌看來也沒錯。
一個巴掌是拍不響的,對方為什麼會出軌呢?你有沒有想過這個問題。
很多的時候,感情出現問題大部分的原因都是出現在你的身上,你有沒有想過,在你們的相處中,潛意識對接不上,缺乏溝通,還有你給對方的壓力等等,都會成為對方出軌的誘因。
3、學會控制自己的情緒
親密關係中的背叛會帶來很多負面的情緒。
如果你是被欺騙的一方,你一定會出現憤怒、受傷害、失望等情緒。
這些情緒的出現都很正常,要接納它們。
給自己一些時間去體驗和消化這些情緒,千萬不要急著把它們壓制下去。
不要把一切都藏在心裡,可以把你的經歷和感受寫下來。
如果還不足以排解情緒,可以看個電影或者讀一本讓人感動的書,然後大哭一場。
為自己尋找一些可以支持你的資源,比如說親密的、可以信任的朋友,向他們傾訴。
4、學會溝通
溝通是心靈相接的橋樑,說出你想知道的問題,讓出軌的一方解答你的困惑,同樣也是在幫助他思考自己的行為,以及行為背後的原因,雖然這個過程很痛苦和艱難。
5、給彼此一些時間
對於何時做決定以及用多久時間讓你們的關係重回軌道,並沒有明確的時間節點。
即使你決定接納和原諒對方的行為,你依然需要時間去處理情緒和修復關係。
所以,多給自己一些時間慢慢消化吧!
6、不要翻舊帳
如果你們決定繼續走下去,就不要在以後每次吵架時再把出軌的事情翻出來說一遍。
這樣的翻舊帳除了讓你們覺得憤怒、羞愧和痛苦之外,不會對你們解決問題或是維護關係有任何的好處。
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