幸福生活的秘密公式

沒有人說關係很容易 - 即使是最強大的夫妻也不可避免地會在路上遇到一些顛簸。

但是你的伴侶不應該成為壓力的源泉，傷害感情或者怨恨。

那麼你怎麼知道你們的關係是否已經到了不歸路的地步呢？ 除了濫用行為之外，自動販賣者可以通過時間，承諾和治療師的幫助來解決許多問題。

但是，如果您嘗試過並嘗試過，但情況仍然沒有改善，或者如果您的合作夥伴不願意完成這項工作，那麼現在可以繼續前進。

我們請專家分享一些關係可能不再值得為之奮鬥的跡象。

（請注意，以下建議旨在作為一般性建議，每種關係的情況都不相同，不存在一成不變的方法。

）

1.你正在受到虐待 - 身體上或情緒上。

「如果你的配偶因任何原因推動，推動，抓取或擊中你，不值得嘗試改變它們。

如果這發生在任何級別上，請立即出去。

他們是在照亮你還是在情感上虐待？如果你的伴侶告訴你，你正在想像任何類型的虐待行為，或者你太「敏感」，就出去走走。

你應該得到尊重。

這不值得為之奮鬥。

「 - 康乃狄克州紐哈芬的性治療師Tammy Nelson和」新一夫一妻制：重新定義不忠後的關係「一書的作者。

2.你覺得你是唯一一個為這段關係而戰的人。

「如果你覺得自己一直在努力保持這種關係，我其實並不認為這是一個好主意。

但是，有時候，在一段時間內努力嘗試通過一個粗糙的補丁並繼續前進是有道理的。

如果你總是努力工作，並且你的伴侶表現出最小的努力，那麼這是一個不值得為之奮鬥的標誌。

如果你都不好意思告訴你要投入的關係繼續下去的工作量人，那就是你可能已經超過努力適量的標誌。

」 - 瑪麗土地，在華盛頓特區的心理學家。

3.你的伴侶拒絕為關係中的個人問題或問題尋求幫助。

「需要很多關心和勇氣才能夠足夠脆弱，以伸出援手。

我們有時都需要它。

如果你一直覺得這種關係很悲慘，而你的伴侶不願意接受幫助，無論是夫妻諮詢還是解決成癮都會損害關係，那麼現在就該考慮離開了。

「 - 婚姻和家庭治療師John Amodeo在舊金山和作者的 跳舞與火：愛的關係的正念之道。

4.你無法忍受親吻你的伴侶。

「是的，這種感覺會來來去去。

有時候你喜歡親吻，其他時候你甚至不希望你的伴侶的臉靠近你。

但如果你的嘴巴告訴你，你真的無法忍受親吻你的伴侶，並且這種感覺不會隨著時間而改變，那麼它可能會結束。

「

你的親密朋友對這種關係有嚴重的懷疑。

「最清楚看到你的關係的人是誰？研究表明，你的朋友實際上比你更了解關係的狀態，特別是女性最好的朋友。

如果他們開始表達的關切，它可以揭示潛在的問題，你可能不知道你自己的。

」

6.你的伴侶不可靠。

「我已經結婚30年了，這就是為什麼我在充滿挑戰的時代為我的婚姻而戰：我的丈夫值得信賴和可靠。

離開的理由是當信任不可挽回地被破壞 - 謊言是關於錢花費，通姦或反覆的情感和身體虐待。

你應該得到一個你永遠可以信賴的人。

對我而言，可靠性是你所希望的最性感的品質 - 在親密的合作夥伴關係中，品質是至關重要的，因為我們生活在一個動盪不穩定的世界。

7.你或你的伴侶有多重事務。

「你是否將不忠當作'開罐器'？平心而論。

現在結束你的關係。

不要讓你的夥伴對你的矛盾負責。

「

8.由於這種關係，你已經停止在你生活的其他領域取得進展。

「如果你的關係花費了太多的精力和注意力，導致你無法與其他目標如職業，家庭和友誼一起前進，那麼這表明你的關係可能不值得為之奮鬥。

一些犧牲是好的，但成本應該是最小的，並且不會影響你在其他地區長時間的進步。

9.你的伴侶經常解僱你的顧慮。

「如果你的伴侶不願意或不能聽到你的感受，你的傷害和痛苦，並把它放在心上，這不是一個令人鼓舞的跡象。

如果你的感情和需要（尊重，友善，交流）被冷酷而一貫地拋棄，如果阻礙和防禦正在創造一個難以逾越的障礙，它可能會讓你感到孤獨，憤怒或沮喪，也許對這段關係毫無希望。