你還在語言暴力和冷暴力里苦苦撐著嗎？

文｜廖保平

所謂暴力，泛指通過武力侵害他人人身、財產、精神的行為。

一般說到家庭暴力，往往容易想到拳打腳踢這樣的肢體傷害，比如瘋狂英語的李陽將自己的妻子Kim打得傷痕累累，引起輿論極大的關注。

可是這個世界上還有一種暴力叫「軟刀子」，如同慢性毒藥一樣，使人不知不覺的受到傷害的手段，這「溫柔一刀」就是精神暴力，具體到家暴上，這精神暴力包括語言暴力和冷暴力，他對人的傷害絲毫也不亞於粗暴的肢體傷害。

有道是，「好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒」，言語有無窮的力量，可以帶來醫治、支持、安慰、祝福，也可以帶來傷害、破裂和毀滅。

家庭語言暴力，使用謾罵、詆毀、蔑視、嘲笑等侮辱歧視性的語言，致使他人的精神上和心理上遭到侵犯和損害，表面上看，它比拳打腳踢顯得文明得多，其實它的影響力可不比一般暴力小，相反，肢體的傷害很快就癒合完好，而語言暴力的傷害會永遠烙在心裡。

可是具體什麼樣的語言暴力？不同的人對語言暴力的承受能力是不一樣的，有的人抗壓能力強，一句外人看來很重的話也不覺得有什麼，而有的人一句外人看來微不足道的話也可能是致使的傷害。

所以，判斷語言暴力的標準應該是對方的語言對自己造成的傷害為準。

不過，據心理學和一般的統計學意義而言，家庭生活中，這樣一些語言往往具有暴力特徵和極強的傷害力：

1、帶有詆毀、蔑視、羞辱性的話。

比如用生殖器罵人，「他媽的……」；用動物罵人，「你簡直就是狗屎不如」；用疾病罵人，「傻瓜」，「你是神經病」……，這些都屬於明顯的語言暴力。

2、表達極其強烈的厭惡情緒，也容易形成語言暴力。

比如罵對方「你去死吧」，「你給我滾」，「你只會讓我噁心」，「孩子有你這樣的媽媽死定了」等，這些極端情緒會造成對方的情緒壓力，從而造成心理傷害。

3、動不動就表達對方無能、無用的語言，會非常傷人的自尊，也屬於語言暴力。

比如罵對方「窩囊廢」，「沒用的東西」，「你永遠做不好，你去死了算了」，「你有什麼用！找個東西找不到，你是不是眼瞎！」「這麼一件小事都做不好，換作我樓上跳下去算了」，「你就是一個無能的男人」，「你說你有什麼用啊，你看看別人，比你好多了」。

這樣的貶損，讓人自覺無法平等地與對方相處，會非常內疚、自愧，進而有報復或自殘傾向。

4、在家庭爭吵中連帶罵對方父母、親人，這是很糟糕的，不但傷對方，也很傷及無辜的語言暴力。

比如說，「你能不能不要像你媽一樣吧唧嘴」，「有父必有其子，你和你爸一個德性」，「都是你媽給你慣壞的」……。

5、輕易否定兩人關係的語言，表面上看不是罵人的話，但是對對方的傷害無法計算，也應算作語言暴力。

比如，「我真是嫁（娶）錯你了」；「我忍耐很久了，你總是這樣」，「算我當初瞎了眼，趕緊離婚」……有資料分析顯示，一般的粗魯罵人的話，有時還不及這樣的語傷人，因為這樣的話是對雙方關係的徹底否定，等於對彼此感情和共同努力的徹底推翻和毀滅性打擊，這是任何還想挽救關係的人都難於承受的，這種語言暴力的傷害常常導致彼此關係的破裂，且無法修復。

事實上，語言暴力往伴隨著粗暴的肢體傷害，或者說，正是因為語言暴力引發了更為激烈的肢體衝突。

因為施行家暴者總是想要達到馴服和報復對方的目的，語言暴力是馴服和報復的第一手段，這一手段不奏效時，就會進而使用更強烈的動手動腳的武力手段。

而家庭冷暴力是夫妻在產生矛盾時，不是通過毆打等肢體暴力方式解決，而是對對方表現出冷漠、輕視、放任或疏遠的精神暴力形式，其常見的特徵：

1、對對方漠不關心。

比如長期不理睬，沒有一句噓寒問暖的話，不關心不幫助，夫妻本應該有的互助關係名存實亡。

2、將語言交流降到最低限度。

同在一個屋檐下，卻形同陌路，毫無交流意願，無言無語，製造一種極度隔絕的空間，造成對對方的傷害。

3、冷嘲熱諷。

比如說雖然偶爾有交流，但總是陰陽怪氣，隱含攻擊，讓對方難堪。

4、停止或敷衍性生活。

性生活本是雙方親密關係的表現，可是在這種情況下，一方刻意停止雙方性生活，不盡夫（妻）責任，或者敷衍了事，完全漠視對方感受。

5、對家事完全不負責任。

就好像不是這個家裡的人似的，家庭事務完全袖手旁觀，總是逃避、推卸，甚至長期不歸家，不盡家庭義務。

如果家庭中一方有這幾方面或其中的一兩項表現，基本上就可以判斷為實施了「冷暴力」，因為這些表現中，無論哪一種都會給對方造成痛苦的打擊和難以承受的傷害。

俗語說「床頭吵架，床尾和」，吵架固然不好，但畢竟一種交流，或者說雙方至少還願意去表達和交流，哪怕是很不和平友好的交流，但因為有交流，彼此道出自己的想法和感受，還可以尋求解決之道。

而彼此冷漠不語、相敬如冰，則是一場曠日持久的「冷戰」。

雙方都放棄了調和的努力，都已心灰意冷，不願作任何的努力。

真是「哀莫大於心死」，心都死了，還有什麼可以挽救？

毆打等硬暴力是看得見的直接的傷害，而語言暴力和冷暴力是要從精神上折磨對方，從心理上擊垮對方，遭受語言暴力和冷暴力的家庭成員長期生活在敵視、屈辱、冷漠、緊張的氣氛中，心理充滿了痛苦、抑鬱、焦慮，有時比身體上的創傷更難以癒合。

精神上的壓力和痛苦很容易引發各種生理上的疾病，也會因不能承受這樣的精神殘害而導致自殺、自殘、自虐行為。

隨著人們思想觀念的進步，普法力度加大，越來越多的人覺得粗暴的身體傷害不合適，無論是在家裡，還是在公共場合，人們一般都懂得用法律來保護自己免受肢體侵犯，比如都容易想到報警以保護自己。

一個典型例子是近期騰訊新聞「事實派」策劃的一項社會實驗，當一個家暴男要對妻子動起手時，周圍人會怎麼辦？讓人欣慰的是，有很多人路見不平出手制止，說明大家能夠承受的一個基本狀況是「君子動口不動手」，尤其是作為「強者」的丈夫在公共場合對作為「弱者」的妻子的身體傷害。

家暴實驗試室：http://v.qq.com/cover/r/rwqx37covv73gfq.html?vid=i0187czqp0j

可是，假如是未到極其「難聽」程度的語言暴力呢？估計人們多半會「事不關己，高高掛起」，「睜一隻眼閉一隻眼」。

這並非是人們麻木冷漠，只是遵循事實派精神得到的客觀結論。

冷暴力的隱蔽性，使外人既不見血也不見傷，它是一種隱性暴力，更是難於讓外人所知，很容易被當事人用「我們在鬧彆扭」一語帶過，而忽視了它對人身心所產生的巨大傷害。

家庭是社會的細胞，一個社會和諧穩定的程度取決於家庭多大程度的和諧關係，家暴不是只是家庭私事、個人隱私，更是社會問題，法律問題。

基於家暴中的精神暴力，比如語言暴力和冷暴力不容易引起外界關注和救助，卻又能在心上投下永不散去的陰影，甚至毀掉一個人的一生。

作為家暴中的受害者，要學法用法，懂得主動用法律武器維護自己的權益。

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