當婚姻很糟糕，而你又不想離婚時，請從這兩方面著手解決

婚姻很糟

01

當婚姻漸漸進入了「同居而離心，憂傷以終老」的惡性循環中，而你卻又想守著這個家共白首，不想從此天涯時，該從兩方面著手解決。

一方面從對方入手，另一方面從自己下手。

和對方認真的、耐心的、心平靜氣的、有質量的、好好的溝通，告訴對方你內心的痛苦，告訴他現在的婚姻出了什麼問題，你正在經受什麼樣的煎熬。

如果他能感同身受最好。

如果不能，那也不必強求。

本來嘛，感同身受這個詞是世界上最遙遠的美好。

在溝通中，要學著適當的示弱，別覺得告訴他內心的脆弱與痛苦就是在向對方顯示出你軟弱的一面，其實在兩個人的關係中，越會示弱，越不去逞強，關係反倒會越融洽。

有句話說的很好，在相處中最大的困難不是你的犧牲和付出，而是讓對方理解你的犧牲和付出。

犧牲和付出並不難，很多人也都在做這樣的事情，難的是對方能夠理解你的這些付出，理解了，就意味著她能切身體會，有了體會才能感受到你的不易。

02

而這個理解怎麼來，很少有人能主動站在對方的角度去設身處地的為對方著想，那麼這時就需要溝通來解決。

但千萬要記得溝通的方式不是張牙舞爪的、不是抱怨的、不是控訴的、不是指責的、不是評判的、而是心平氣和的，是不帶任何負面情緒的，只是將自己內心的感受和想法說出來讓對方有所感知。

以上都是軟性溝通，當然需要軟硬兼施，硬性溝通也要有。

硬性的溝通就是你義正詞嚴的告訴對方，你接受不了現在的現狀，要求對方馬上有所改觀，如若不改，絕不會有下一次機會。

你得拿出這種范兒來，讓對方意識到同一條河流只能踏進去一次，如果再踏第二次，絕不輕饒。

人都是欺軟怕硬的，夫妻也不例外，你軟他就硬，你更軟，他就更硬。

你硬他就軟，即使沒軟，他也不敢胡作非為，隨意亂來。

很多夫妻也許會說，我們根本就沒法溝通，不說話還好，一說話就吵。

而往往，很多婚姻出問題都是因為缺乏溝通造成的。

有時候即便是吵鬧式的負性溝通也比沒有任何溝通要好。

就像人們常說的有爭吵有抱怨，婚姻還有的救。

怕的是那種什麼都懶得說，什麼也都不再說，那就是徹底絕望和心寒了。

溝通是要講求方式方法的，所以如果無法溝通，要反思一下是不是自己的溝通方法出了問題。

03

另一方面就是從自己下手。

我們都會犯這樣一個錯誤，一段婚姻過不下去時都會將責任歸咎於對方，而將自己撇的一乾二淨。

儘管內心深處認為一個巴掌拍不響，但還是會在主觀上不由自主的認為問題更多的出在對方身上。

將責任一股腦的都推給對方的，婚姻往往會更糟。

而將責任不問青紅皂白的都攬到自己身上，也是對婚姻不利的。

只有客觀而審慎地看待婚姻中當前出現的問題，既能找到對方出現的問題又能找出自己身上存在的問題，這才是解決問題的正道。

現在提倡，婚姻是一個人的事。

講的是當婚姻出現問題時要意識到自己才是一切問題的根源，要向內看，向內求，從自己身上找原因找問題，然後對症下藥。

從改變自己開始，進而影響別人改變，將偏離軌道的婚姻重新拉回正軌。

指責別人容易，正視自己困難。

婚姻過得不好，又不想離，又對對方無能為力時，能改變的也只有自己了。

當你自己變得非常美好時，你就會遇見美好。

即使這段婚姻無以為繼，但重新洗牌時，你也會更懂得經營婚姻的秘訣。

你會主動避免重蹈覆轍，至少原來犯過的錯，你不會再犯，不會兩次踏進同一條河流。

圖片來自網絡，侵權立刪