測一測他是不是真的愛你（再也不要用「作」來考驗他了）！

文章 | 戀愛小魔女 插圖 | Pascal Campion

你們也許沒有真正愛過！

有一種戀愛關係，很多人都經歷過，叫做： 「我們之間哪兒都挺好的，但總覺得少了點什麼。

」

定期聯繫，但猶如例行公事；

有親密關係，心卻隔得很遠；

明明有男朋友，卻感覺兩個人在各自生活；

會哭，因為對方性格「淡漠」，談戀愛後煩惱更多了；

想吵又吵不起來，好像所有問題都是自己的情緒反覆。

……

很多姑娘（男孩）在這樣的感情中患得患失，搞不清原因，直至筋疲力盡。

或許，你已經陷入了一段假性戀愛關係中而不自知。

假性戀愛，即「有名無實」的戀愛關係——只有形式上的，卻沒有心靈上的親密感。

就此問題，我採訪過幾位有過此經歷的學員，並對其「症狀」做出了解讀，希望能引起更多人對於假性戀愛的重視。

症狀1：

「為什麼感覺談了戀愛跟沒談一樣？」

學員小婷今年22歲，單純的她只談過一次戀愛，但也正是這第一次戀愛讓她非常苦惱。

「為什麼我覺得談了跟沒談一樣？男朋友偶爾發幾個QQ或者聊幾句微信，其他時間就不知道他在幹嘛了。

兩人出去吃飯，也是各自玩手機遊戲，連接吻都是蜻蜓點水，嘴唇碰在一起，心卻好遙遠。

為什麼別人談戀愛都很默契，我跟他卻好像只是名義上的戀人。

」

解讀：

「談戀愛跟沒談一樣」，有此感受的人，大多處於假性戀愛之中。

戀人關係，跟朋友、同事是不同的，後者你作為一個獨立個體也可以參與，但戀愛的親密，必須由兩個人共同參與，這也正是我一直強調的共同進階模式，比如交換彼此的秘密、一起解決困難、發展共同的興趣愛好等等，在交集中建立親密關係。

再看小婷的情況，她跟男友其實並沒有心理上的聯接，更像是一種陪伴關係而已。

症狀2：

「為什麼在別人面前，他對我很殷勤。

單獨在一起時，卻很淡漠。

」

Marry今年29歲，有一個剛認識不久的男朋友。

兩個人通過共同朋友介紹，還不是特別熟悉。

有一件事，讓她非常困惑： 「我倆明明還不是很了解彼此，但為什麼他總在朋友們面前裝作對我很好，好像我們很熟很甜蜜……一旦只剩我倆，他就不再牽我的手，也不那麼貼心了，說還要再了解了解。

這是怎麼回事？」

解讀：

Marry的男朋友其實是典型的假性親密關係心理。

假性親密，指的是利用形式上的親近，來迴避真正的親密。

由於只想尋求外界認可，擺脫真正親密的焦慮（因為真實的親密必須經歷互相磨損的痛苦過程），所以他常常寧願在外人面前「表演」，也不願意內心坦誠。

這種情況下，建議Marry採用「黑暗效應」的方式改變局面。

「黑暗效應」原理：黑暗有讓人放鬆的特性，人們不必像白天一般時刻在意自己的行為細節，從而能安心舒展自己；同時，黑暗中，雙方溝通中的壓迫性因素，如身份、地位等也會降到最低，有助於拉近心靈。

情感中的黑暗效應，指的是通過製造某些「黑暗」，適當打破常規，如改變約會選址、往常裝扮等，給感情注入新鮮，降低男朋友的不安全感，把壓迫指數降到最低。

症狀3：

「我要什麼，都需要自己說得特別明白，他從來不會主動去了解我。

」

晴兒有一個在外人眼中很完美的男朋友，對她的需要總是有求必應。

但只有她自己心裡明白，這個男人在感情中是多麼的被動： 「在外人看來我們很幸福，他總是有求必應，但我們在一起3年，他其實一點也不了解我，也不願主動了解我。

所有需求，都要我說得非常明白：身體不好需要人陪，工作累了需要調整，情人節了想要束花等等，他只是例行滿足，卻對我是『怎樣的人』一點興趣都沒有。

」

解讀：

晴兒的症狀非常有代表性。

很多人對於愛的理解僅僅停留在物質需求的滿足上，但一段感情是否健康在於：兩個人是否積極走入對方世界，成為彼此的一部分。

現實生活中，男人們常會有這樣的誤解：我都對你有求必應（工資卡都給你）了，還要怎樣？

現代女性追求的是兩性關係中的心理需求：你在不在乎我、有沒有花時間了解我、我能不能走進你的心等等，而不再僅僅是物質需求的粗暴滿足。

症狀4：

「她對我百依百順，我好像在跟一個沒有情緒的人談戀愛。

」

方磊（化名）是我輔導過的一名男學員，他有一位其他男人眼中的完美女友，但好像有點「完美」過頭了： 「她什麼都挺好，特別乖巧，對我百依百順，可以說是逆來順受吧。

我卻覺得怪怪的，好像這不是真的她，一個人怎麼可能在談戀愛時沒什麼主見和情緒呢？」

解讀：

兩性關係中，當女生不作時，才叫危險。

女生要適當地「作」，才能引起男人情緒的起伏波動，這種波動正是愛情的組成因素之一，否則感情就容易走入假性僵化。

小丁則是一個在老師指導下將「作」運用得爐火純青，並且幸福滿滿的女人——她的男朋友（現已經是老公）對小丁特別好，天天接送，家務從來都捨不得讓她碰。

小丁並不漂亮，但她是一個敢於表達自己需求的女人。

每當對方有求於她時，小丁總是既溫柔地接受，又能巧妙向對方甜蜜地索取一些關愛，如此一來一回，她就贏得了男人的感恩與尊重。

所以，說到底，會「作」的女人，內心是自信的，因為她們相信自己值得被愛。

結語：

上文中的四種狀態的共同點其實很明顯：它們都指向一種靜止的兩性關係——對方並不想推動關係往前一步，只是試圖將感情維持在一種恆定狀態。

這也正是假性戀愛與健康戀愛的最大差別，前者是一種靜止狀態，而後者則是動態的進階。

掌握好這一點，定期給自己的感情「體體檢」，不要讓感情陷入逐漸僵化的「假性危機」。

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