冷漠型依戀：從隔離走向親密

愛如依戀，Ainsworth的陌生情境測驗將嬰兒的依戀關係分為三類。

疏離型的人可見於從一端為強迫到另一端為自戀的連續中。

雖然，疏離型的人可能會有穩定的長期關係，但是在對他人有足夠的信任以建立真正的親密關係方面，他們都存在著巨大的困難。

他們跟自己也並沒有更親近。

他們只能是強迫性的自我依賴，而且防禦性的高估自己的價值。

然而，疏離型的人無法消滅生物驅動的依戀需求。

或許他們自己會感覺他們一切都好，但是生理上的監測卻並非如此。

正如迴避型的嬰兒在陌生情境實驗中並未表現出痛苦，但心跳加快以及應激激素的升高表明，他們心中另有隱情。

如果我們想了解疏離型的人，靠他們嘴巴說出自己的感受，那是不太容易的事情。

我們只有敏銳的通過他們的細微身體線索，來感知。

他的目光看在哪裡？他的眉頭是否皺起來了，表示自己的不悅？他的姿勢表達出什麼？

如何治療疏離型的依戀呢？疏離型的人屏蔽了感受，他們把他們的感受肢解。

治療師只有將自己的感受代入他們的治療中，幫助他們整合那些被解離的感受。

最重要的就是示範：我們自己在這樣的那樣的情況下，我們的感受是怎樣的。

我們輕鬆吐露自己的感受，開啟了一種情感的呈現，引導他們去發掘他們內在真正的感受，去表達，去信任。

我們看一個案例。

老師你好，想請教您個問題，在戀愛中愛著愛著就感覺不愛了，愛情總維持不下去，這是什麼原因？ 愛著的感覺 ，很體貼很周到，她是那種給人很美好的感覺，很討人喜歡，很溫柔，剛戀上時彼此都好似沒有缺點，過段時間後就不愛了 ，感覺很煩分分鐘想換人的那樣子，這個是不是愛情中都會遇到的階段？

當一個異性出現，皮膚白皙，溫柔美麗，眼睛迷人，聲音甜美，或豐乳肥臀，或纖細高挑，或嬌小可人，我們被吸引，我們解讀著她們外在的一切信息，感到小鹿怦怦亂跳擊心，無可救藥的愛上了她，愛上一個人可能就是一秒鐘的對視，荷爾蒙產生的雄性激情，想去接近她，想去占有她，這就是，男人與女人的相遇第一階段，激情產生了。

不過，激情是夾帶著性的慾望的吸引力，當我們爭取對方的時候，個體特別敏感，特別的關注對方的情緒和需要，貢獻和展示的都是比平時更加慷慨和美好，但是，它的缺點就是不能維持太久，當激情褪去的時候，這個人的真實樣子就顯露出來了，實際上我們極不慷慨也懶得勤快，我們真的喜歡挑剔別人的缺點，我們也不願意修正自己的缺點，我們基本上是喜歡自己被對方關注與熱愛，被對方照顧，當這樣的我出現在關係中的時候，關係解體了。

戀愛--婚姻的路線圖：認識對方--激情吸引--不確定--排他期--親密關係--訂婚--結婚。

什麼樣的人才能建立成功有安全的關係？激情的後面是不確定，不確定期是一個難熬的時間，這個階段大家彼此暴露自己的缺點，暴露自己的生活習慣和性格特徵，許多人就在這個時候出局了。

你說一直都在這裡分手，就是在這個階段就解體了，至於這個原因，也許是你沒有能力建立一個安全的親密關係，也許這個人沒有符合你對伴侶的要求，你心裡會真正愛上什麼樣的人？那個人是什麼樣子的？不如，現在就那張紙，描繪一下，然後看看你寫的，看看關於這個人靈魂的標準有那些？如果描寫外貌和物質條件的比較多，說明，你自己還沒有能力發展出靈魂伴侶的能力，或者忽視了精神的共鳴，而長久的愛和親密關係的建立，必須有精神上的吸引和共鳴。

所以，一旦喜歡一個女生，別著急，耐心的了解她的思想層次，她的美好品格，假如你有能力去了解更深層次的她，才會在激情消退以後感受到溫暖而又美好的愛。