親密關係中的幾張依戀模型

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成人有四種依戀模式。

人們之所以要避免和他人親密接觸:

人們期望和他們交往,但又對他人戒心重重,害怕被人拒絕和欺騙。

人們獨立自主、自力更生,真正地喜歡我行我素和自由自在,而不願意與他人發生緊密的依戀關係。

一、安全型

感情上容易接近他人

依賴他還是被人依賴都感覺安心

不會憂心獨處和不為人接納(喜歡感情支持)

二、痴迷型

希望在親密關係中投入全部的感情,但通常發現他人並不樂意把關係發展到如自己期望的那般親密

沒有親密關係會不安,有時會擔心伴侶不會像我看重他一樣看得我。

三、恐懼型

和他人發生親密接觸使我不安

感情上渴望親密關係,但很難完全相信他人或信賴他人

擔心自己和他人變得太親密會受到傷害

四、疏離型

即使沒有親密關係也安全

對我而言,獨立和自給自足更加重要

不喜歡信賴別人或讓人信賴(偏好具體建議和意見)


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