這3件小事，正一步步毀掉你的婚姻

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談到婚姻危機，你第一反應會想到什麼？

丈夫的背叛；

小三的糾纏；

或者是日復一日的爭吵……

然而真正毀掉婚姻的元兇，卻是一件件平常至極的小事。

露絲.韋斯特海默博士是一位著名的性心理研究專家，在她數十年的職業生涯中，已經為數千對夫妻進行過心理治療，挽救了無數家庭。

通過調查，她發現伴侶對彼此「感性趣「，是一段親密關係好壞的關鍵。

經常有人說，男人就是愛新歡，結婚時間一長，他就膩了，乾脆到外面找小三。

為什麼一對熱戀的人，相處久了，就不會對彼此「感性趣「呢？

原因不是太熟悉，也不是年紀大了。

實際上，單就性生活質量而言，熟悉的戀人性生活品質更高。

從年少到白頭，各個年齡段都有美滿的感情，只要陷入熱戀，就會有熱情。

那真正傷害浪漫關係質量的是什麼？

是「無聊感「。

如果性生活極其乏味，哪怕天天性感內衣換個不停，也很難讓雙方重燃熱情。

如果一對戀人對兩人的性生活感到無聊，很可能在日常生活中，也覺得跟對方相處很無聊。

所以，要改善的問題根本不在「床上「，而是在床以外的生活中。

2

有人說，在一起久了，無聊很正常呀，婚姻不都是平平淡淡的嗎？

事實恰恰相反，這非常不正常。

人最厭惡的感覺就是「無聊「，一旦夫妻倆覺得與對方在一起很無聊，這段關係很容易走向終結。

露絲博士說，要想對抗「無聊感「，第一步是承認這種感覺存在於兩人關係中。

比方說你和伴侶空閒時呆在一塊，沒什麼話可聊，也不期待同他相處，那無聊可能就存在於你們的關係中。

親密關係中出現「無聊感「，這並不是件壞事，任何感覺都是一種指示器。

無聊象徵著一種信號——這段關係有問題了。

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要想將「無聊感」徹底趕出親密關係，必須先知道「無聊」是怎麼產生的。

有3種情況會使親密關係產生「無聊感」。

一方漸漸變成了「無趣的人」。

「無趣的人」有什麼特點？

只呆在自己熟悉的領域，不願接受新事物，缺乏好奇心。

結婚之後，人們紛紛轉換自己的角色身份，從女孩變成妻子、媽媽，從男生轉變為丈夫、爸爸。

當人們進入這些角色後，就開始「循規蹈矩」的生活，他們固定在自己的安全區內，只會做熟悉的事情。

舉個例子，女性成為母親之後，會努力地做一個「好媽媽」，一心顧著照顧孩子，卻忘記自己還有別的身份，比如一個妻子，一個朋友，一個員工等。

於是她就無法與外界交換，缺乏活力，生活逐漸僵化，如果親密關係中有一個人進入到這種狀態，兩人就難以在感情上產生火花。

要想改善這種狀態，需要走出自己的舒適區，重新安排自己的日常生活，當自己變成一個有趣的人，伴侶間的無聊感就會迅速消失，

現代社會獲取資訊的渠道實在太多了，生活中也有電影、旅行等娛樂項目，除非一個人與世隔絕，否則很難成為一個「絕對無趣「的人。

對關係危害最大的，是「相對無趣「。

有沒有出現過這種情況：不少人覺得你很有趣，挺有魅力，可伴侶就是不懂欣賞你，說你這個人沒什麼意思。

為什麼會出現這種情況？

這可能是兩人婚後有了截然不同的發展方向，生活中興趣缺乏交集。

曾有個姑娘跟我抱怨道，她喜歡看電影，聽音樂會，平時還買了不少書，生活豐富多彩。

可她丈夫不這麼覺得，他時不時說她幾句，埋怨她成天喜歡不實際的東西。

在丈夫眼中，她很無趣，而在她眼中，丈夫也一樣無趣。

其實夫妻之間喜好不同，甚至性格不同並不是「相對無趣」產生的原因，差異能讓人看到世界的另一面，能產生吸引力。

但對彼此差異的態度，會讓人感覺對方是否無趣。

有人用「蔑視」的態度來看待跟自己不一樣的人，為對方貼上「沒用」「浪費時間」等標籤。

這種態度一旦形成，兩人根本不會再想去了解對方 ，本可以共同完成彼此喜歡的事情變得更牢固，卻因為「蔑視」的態度與對方越來越遠。

要想改變這種狀態，就必須改變兩人對彼此的「態度」。

除了以上的狀況，還有一種行為會讓關係變得「無聊」。

這種行為就是——只講道理，不談感受。

想想從小到大，面對那些只會給你講道理的人，你有什麼感受？

大多數人會表示厭煩，產生逃避的心態。

要知道，人總會有一些行為和認知上的矛盾——我知道這樣做不對，但很難改。

如果一個人總逼著你去改正某些錯誤，結果往往是你不但改不了，還越來越討厭這個人，因為他總讓你對自己的「無能」感到挫敗，你會本能地想徹底屏蔽他。

要如何屏蔽掉一個與自己朝夕相處的人？

並不難——減少交流，甚至不再交流。

很多姑娘諮詢過我，說每次她跟老公講話，老公總是一臉厭煩，再多說他幾次，他乾脆大半夜才醉醺醺地回家。

一段親密關係如果是被「講道理」這種行為變得無聊的，那麼先衡量一下「講道理」對你重要，還是舒服的關係對你重要？

如果你覺得舒服的關係雖然很重要，但是我看不慣對方那些行為，我想改變他/她。

那麼就再想想——你講了這麼多道理，改變了他嗎？

如果根本改變不了，為什麼還要繼續傷害關係？

不要讓無聊感侵蝕你們的感情，如果有假期，就為生活增加一些不一樣的元素。

比如去旅行，去到一個別人都不認識你們的地方，只有你們兩人能相互依靠，看看不一樣的風景，講一些平時很少講的話。

或許一起學一些新東西，探討各自感受；一起看場電影，看一部連續劇，一起討論劇情。

記住，在這些時候，只談感受，不講道理。

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