被出軌怎麼辦？大多數人無非2種選擇

被出軌怎麼辦？大多數人無非2種選擇這樣的問題，在給出我的答案前，我想先講幾個真實的故事。

經歷感情背叛後，我們很容易被憤怒、委屈的情緒籠罩，為了儘快結束這種難受的感覺，大多數人往往急於2選1：

要麼隱忍，要麼離婚。

然而遺憾的是，這並不是一道簡單的選擇題。

一位妻子，寶寶4個月大時老公出軌，為了孩子，老公懺悔之後，她選擇了隱忍。

但從那以後，她開始控制不住地胡思亂想，總忍不住和他翻舊帳，有時即使他真的忙於工作，她也總覺得又去找別人了，每天備受煎熬，非常痛苦。

後來的整整5年，她都活在怨恨中，發展成抑鬱，嚴重時甚至想自殺。

很多人以為，自己可以做到原諒，但雙方的信任已經坍塌，想要感情回到從前，談何容易。

被愛人背叛的痛苦，沒有人可以輕描淡寫地放下，更不可能自欺欺人地委曲求全，這背後的煎熬，只有自己知道。

也有很多人，在伴侶出軌後，用一些非常破壞關係，或是傷害自己的方式表達憤怒，比如去抓小三、報復伴侶等等。

甚至還沒來得及冷靜思考，立刻就要離婚，以為離婚了，一切也就解脫了。

一對結婚7年的夫妻，丈夫出軌後，妻子非常憤怒和委屈。

強烈的情緒瞬間占據了她的大腦，失去理智的她，報警讓丈夫被抓，決絕地離婚。

報復的快感讓她的痛苦看似少了一些，但後來她的生活卻變得越來越糟糕。

丈夫跳江自殺，兒子也對她充滿了怨恨和疏遠，陷入抑鬱，一家人都活在痛苦之中。

或許，並非所有情況都這麼極端，但事實證明，離婚帶來的往往不是解脫，而是兩敗俱傷。

隱忍的背後，是無法被徹底原諒的背叛，衝動離婚，舊傷沒好新傷又發。

這兩種選擇，沒有最差，只有更差。

而最可怕的是，被摧毀的不只感情，還有一個人的自我認同感，你開始懷疑自己的魅力，不再相信自己的獨一無二，也不敢再進入新的感情，甚至一生，都無法走出被出軌的陰影。

除了離婚和隱忍，你還有第3種選擇

那麼遭遇出軌，是否人生就已經判了死刑？

答案是否定的。

在我的研究中，我發現，出軌，是最大的婚姻危機。

但同時，它也是雙方感情、個人心靈成長的重要契機。

為什麼這麼說呢？先講一個案例。

一對從校園戀情走入婚姻的夫妻，兒子七歲時，丈夫出軌了。

妻子本以為「小三」比自己年輕漂亮，沒想到對方卻是一個相貌平平且離異的中年婦女。

她的自尊心受到了巨大的打擊，不明白到底自己輸在哪裡？

丈夫說，「對不起，你實在是太好了，天天圍著我轉。

而她很有自己的想法，也不會一直附和我。

」

妻子經歷了一番痛苦掙扎之後，尋求我的幫助。

經過對兩人感情問題的探討，我建議她不要急於挽回丈夫，也不要立刻結束婚姻，而是做一些改變。

她不再把丈夫和孩子當做中心，不再只忙著做飯洗衣，給自己報了插花、瑜伽班，做美容、泡溫泉，享受自己的生活和朋友圈子。

更重要的是，她開始改變和丈夫的交往模式，不再一味的付出，而是強調平等和尊重。

沒想到的是，她的變化讓兩個人的感情越來越好，他們定期過二人世界，看電影、旅遊，找回了戀愛時的快樂和甜蜜。

實際上，在這個過程中，妻子變成了一個更有力量的人，也找回了丟失的自己，這時候無論她做怎樣的選擇，生活都不會太差。

同樣的經歷，同樣的故事，結局全然不同。

你明白了嗎？與其說這是每個人的命，不如說是她們在被出軌後，帶著不同的心境去處理和面對，帶來了不同的人生故事。

文章出軌後，當所有人都等著看笑話時，馬伊琍寫下「且行且珍惜」，並且迎來了事業的上升期。

2018年，她在白玉蘭最佳女主頒獎典禮上，首先感謝了文章在的幫助。

文章發微博「為你驕傲」，她回應說我們「彼此成就」。

我們通常認為，被出軌的那一方是被動的、弱小的。

但是其實這個時候，我們才掌握著能否逆轉危機的關鍵。

我們如何抉擇，決定了整個家庭今後怎樣度過。

畢竟隱忍或者離婚，都不是我們抉擇的最終目的，幸福才是，在經歷危機後，仍保有愛的能力才是。

當然，我們也必須承認，破解婚姻困境，並不容易。

當局者迷，被強烈的情緒支配，甚至還會喚起很多過往創傷和情結，憑藉個人之力，沒有系統的方法，根本無法做出正確判斷、完成情感的修復。

請你相信我，出軌可能是一段關係的結束，但它絕對不會是你的快樂和力量的終結，也不是你再也無法去愛的魔咒。