愛與婚姻的4個真相，你還不知道？

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說到愛與婚姻，同樣是一段親密關係，有些人家庭美滿，日子過得滋潤幸福，而還有不少人則是陷入爭吵鬥爭的泥沼中。

經常有人一臉絕望地問我：「為什麼其他夫妻感情那麼好，我的婚姻會那麼不幸呢？」

答案到底在哪裡？

歸根結底，是因為太多人沒看清下面這四大真相。

1大多數人都以自我為中心

我不管，你愛我的話，就該懂我，把我放在第一位

你這樣做不對，必須按我說的去做！

我就想要這樣，你不能阻止我！

……

時不時把「我想」、「我要」掛在嘴邊，始終覺得「我就是最重要的」，這就是以自我為中心的常見體現。

雖然說人不為己，天誅地滅，但是正因為這一點，婚姻變得硝煙瀰漫。

夫妻兩人來自不同家庭，有著不同的成長背景，本來就容易不在一個頻道上，如果雙方都以自我為中心，始終覺得自己是對的，寸步不讓。

那麼結果就是彼此不耐煩和反抗，感情被一步步消耗，好感被吞噬得乾乾淨淨。

常見的案例是，有人堅持要改造伴侶，逼著對方往自己喜歡和認同的方向去做，還用「我是為你好」的名義來粉飾。

但這實際上是強迫對方來滿足自己，你有多爽，別人就有多痛。

曾經接受過一個諮詢，一對夫妻都結婚幾十年了，還維持著一種不健康的婚姻狀態，一方說個不停，另一方冷漠不搭理，為什麼呢？

這就是缺乏有效溝通的體現，兩個以自我為中心的人，很難達成有效溝通，一個人眼中只有自己，那就不會去真正了解伴侶，不會在意對方在想什麼，要什麼。

結果，就只能自說自話了。

其實，成年人的這種思維和行為是很幼稚的，是一種典型的「巨嬰」心態，小孩子不會考慮他人，他餓了，就有人餵他吃，他冷了，就有衣服幫他披上。

於是，他會覺得全世界都應該圍著他轉，他喜歡的東西，其他人也應該喜歡，他只要需要什麼，其他人就得趕緊滿足他。

成年人自然不會承認自己是一個嗷嗷待哺的「巨嬰」，所以會用不同藉口來合理化自己的行為，「我說的才是正確的，所以你要聽我的」，然而所謂的正確，只是一個人的標準而已。

要明白一點，你覺得自己最重要，別人也同樣覺得自己最重要，只有多願意看看別人，了解他內心的想法，才能成就一段良好的關係。

2淚水終有一天會決堤

你多久沒有痛痛快快地大哭一場呢？

我國慶出去玩，有個小男孩在人潮洶湧的景點摔倒了，他剛想哭出聲，身旁的父親大聲怒斥道：「不許哭！爬起來，男孩子哭鼻子，丟不丟臉？」

小男孩明顯嚇了一跳，他身子哆嗦著站了起來，明顯在忍著眼淚。

我在想，他內心的委屈感受，到底什麼時候才能發泄出來呢？

不知從何時開始，流行「虎爸虎媽」的教育方式，對待孩子總是惡狠狠的，用跟軍隊般的嚴厲紀律來約束孩子。

父母覺得孩子哭的話，就是沒出息，很丟臉，甚至還用「男兒有淚不輕彈」來教育孩子。

在這樣的成長環境中，很多人有著一種「報喜不報憂」的習慣，一個人默默扛下了所有的傷心、難過和痛苦。

工作上被同事排擠了，委屈萬分，忍；

伴侶出軌了，自己心如刀割，明明憤怒得渾身顫抖，為了孩子，還是要忍……

不少人甚至開始欺騙自己，不管遇到多大挫折和痛苦，都是安慰自己「無所謂，忍一忍就過去了。

」

明明有那麼多情緒和感受，總死扛著不溝通，不表達出來，硬生生地埋藏在心底，越積越多。

所謂忍字頭上一把刀，隱忍太久，這把利刃必將傷人傷己。

有些人在外和藹可親，是個好好先生，受盡委屈，還是笑呵呵的。

一回到家，就將滿腔怒氣，發泄在家人身上。

家人完全不知道他到底發生了什麼，卻無辜受害。

有個丈夫不小心將妻子剛擦好的地板弄髒了，妻子暴跳如雷，嚷著要離婚，而丈夫冷靜下來，發現妻子其實是不滿他不做家務。

而妻子一直都將憤怒忍在心頭，什麼家務都搶著干，直到忍無可忍了，才徹底爆發。

隱忍除了傷害最親近的人，還會傷到自己，認識一個老師，在大家看來，她是好妻子、好媽媽、好老師，脾氣特別好。

然而在一次心理繪畫課上，她畫下了憤怒、紅色圖案，說出壓抑多年的心聲：

「憑什麼讓我忍？」

原來她患上了癌症，醫生告訴她這是身心疾病，除了生理原因外，和情緒也有很大關係，這麼多年來，無論遇到怎樣的情況，她都隱忍在心頭。

那面對負面情緒，到底應該怎麼做呢？

一遇到不順心的事情，就要正視自己的感受，然後允許這些感受的存在，告訴自己「傷心和痛苦是正常的。

」

生活中，往往都是因為很多小事被壓抑才變成了大事，所以，只要努力將每一件小事、每一次情緒都處理好了，我想，眼淚就不會有決堤的那一天了。

3現代家庭，爸爸只是一個倒影

在廣闊無垠的大海中，媽媽努力劃著小船，爸爸只是一個倒影，這樣的家庭，真的能駛向幸福彼岸？

這樣的家庭看似完整，實則殘缺，孩子從小到大，有事情都只會找媽，而爸爸忙著工作應酬，卻從不參與孩子的成長，就算偶爾參與，也是各玩各的，很少有溝通。

於是媽媽成了假性單親媽媽，爸爸則成了隱形爸爸。

這種狀態下，妻子自然不滿，爭吵在所難免。

而且，當妻子成為假性單親媽媽，很容易把對丈夫的情感寄託到孩子身上，夫妻關係大打折扣。

孩子會因為缺少父愛，對家與愛的理解出現偏差，在關鍵成長期中出現問題，由於缺乏男性榜樣，男孩不知如何有擔當，女孩則不懂如何正確與異性相處。

4你不知道你的話有多傷人

有些時候，簡單的一句話，實則是一把尖刀，深深扎在對方心尖。

生活中的語言暴力無處不在：動不動就罵丈夫是窩囊廢，不耐煩地指責妻子什麼都不懂。

語言暴力帶有侮辱性、歧視性，會嚴重打擊另一半的自信，有人會因此破罐子破摔。

語言暴力很容易演化為肢體暴力，不滿會升級，矛盾會激化。

有些人拿準了對方不會把自己怎樣，才有恃無恐地把出口傷人當成心直口快。

有些人則是習慣了推卸責任，從不認為自己有錯，「都是你沒本事，要不然我能住這麼小的房子？」

有些人則是想通過貶損對方來彌補自己，丈夫一事無成，妻子事業有成，他就拿妻子不顧家來攻擊她，狂刷存在感；妻子在外面有怒不敢言，回家就對著丈夫各種發泄，轉嫁壓力。

無論是出於哪種原因的口無遮攔，只要你還想好好過日子，都必須做出改變。

你說是情緒失控所致，那麼就努力在失控前對自己說「不」，或離開現場；

你說習慣了，那麼就努力戒掉這個習慣，從少說到不說；

如果是另有所圖，那麼就試著在尊重對方的基礎上，表達自己真實的訴求，進行有效溝通；

如果是思維模式所致，那麼就要成長，負起自己應有的責任，而不是凡事都指責對方。

當你看清愛與婚姻的四大真相，你才能明白幸福的彼岸到底在何方。