「我只想要安全感」這句話，如何毀掉了你的親密關係？

最近聽幾位姑娘聊起感情方面的困惑。

她們中有人感情經歷一片空白，而有人已經失戀好幾次，抱怨的主題卻很相似——

「我要求很低，經濟條件和長相都無所謂，只要能給我安全感就行了。

真心想不通，這麼低的要求為什麼都沒人能滿足呢？」

她的付出，無人珍視

在別人眼裡，Jane幾乎是完美女神，努力上進、收入不菲，家務也樣樣精通，而且長相出眾。

她身邊也從未缺少過追求者，即使失戀，空窗期也不會超過1個月。

但問題是：她的戀愛也都很短暫，而且每次都極其相似：戀愛半年左右，男友就開始不再那麼在意她，相伴的時間越來越少，態度也漸漸敷衍起來。

然後，她會發現一些蛛絲馬跡，然後一路追查，直到證實自己的猜測。

當她追問自己做錯了什麼時，幾任男友的說辭竟如出一轍：「和你在一起壓力太大，和她溝通輕鬆多了。

」

Jane覺得很冤枉，在戀愛過程中她沒有提出過任何要求，甚至不惜「倒貼」，只求和對方過著平淡的小日子，擁有「穩穩的安全感」而已。

況且，她也同樣嚴於律己，把重心都放在對方身上，一旦戀愛就完全無視其他的追求者。

每次失戀都會有人為她不平：「你付出了這麼多，可那個渣男連最基本的安全感不能滿足你，要他有什麼用？」

但在前任們看來，Jane卻控制欲極強。

簡訊要秒回、電話要在響三聲之內接聽、不在一起時行蹤必須隨時匯報、所有的異性朋友都被列入「高危名單」……當最初的激情消失，Jane發現對方漸漸「冷淡」時，控制變得更加嚴重，吵架和冷戰也成了家常便飯。

「我只想要安全感」這句話背後，並不是甘於平淡、無欲無求，而是有著常人無法滿足的附加條款——我會全身心對你好，但你必須放棄自我界限、放棄自由、放棄人際圈子、放棄外面廣闊的世界和一切可能性，和我一起呆著這個小小的安全空間裡。

任何一點「越界」的想法，都是不可饒恕的背叛。

對方「太好」，讓她退縮

和出色的Jane不同，Ann各方面都很平凡。

用她自己的話說，「我除了性格好，沒有優點。

」

但也許正是性格溫和體貼的緣故，平凡的Ann很容易吸引高富帥追求者，公司老闆的兒子、成熟穩重的客戶，甚至中學時的「校草」同學，都明確地對她表達過心意，但她一一拒絕。

她自嘲道：「他們那麼好，身邊還有很多女生倒追，就算在一起又怎麼可能長久？太沒有安全感了。

我可不相信偶像劇里的情節！」

繼續聊下去才知道，Ann並不是對這些追求者們沒有感覺，尤其是那位老同學，她已經暗戀多年。

「可我不知道他追我是真心還是玩玩啊，我怕我付出了真感情，他卻只是逢場作戲。

」

所以，Ann一直迴避、裝傻，拒絕著對方的好意，掩飾著內心的糾結。

有一次，她已經在考慮是否答應對方了，卻得知有位漂亮的女生正在追求他，剛剛升起的決心和勇氣頓時消失無蹤。

她說：「條件太好的人只能談個戀愛，變數太大。

我想找個適合結婚的，不折騰，也不用有多深的感情，只要老實、專一，能給我安全感就行。

」

但她一直沒有遇到能給她安全感的人，而且漸漸發覺，那些平凡的經濟適用男們，也是一有機會就想「拈花惹草」的，並不專情。

的確，由於各方麵條件的差異，有些人在感情中選擇眾多，而有些人則選擇較少，但這並不意味著後者就「省事」、「可靠」，在一定程度上，他們不過是還沒有機會去「做壞事」。

與其把對方的外在條件和他能否「給你」安全感掛鈎，不如先去處理自己內心的匱乏感——是什麼原因讓你深信，自己不配擁有優秀的另一半？

安全感是怎麼一回事？

每個人內心多多少少都會有分離焦慮，趨樂避苦也是人的本性，我們不願意承認美好的東西終有逝去的可能，歡愉之中危機四伏。

而很多人想要的安全感，就是期待對方做出一個確定無疑的承諾——「我不會離開你，我們的關係永遠不會結束。

」然後再用行動不斷證明自己沒有說謊。

因此，對安全感的要求往往會摻雜想要掌控對方的成分。

Jane控制對方的行為，侵犯對方的自我界限，也因為對方的「背叛」行為傷心欲絕；而Ann則因為擔心自己無法掌控對方，而放棄了與喜歡的人進入親密關係的機會。

但對方首先是一個有自由意志的人。

當你將他定義為「我的伴侶」時，心裡要很清楚，其中的那個「的」字，代表的並不是所有權，而僅僅是一種連結和關係。

他有權愛你，也有權不愛你；有權相守，也有權離開。

你也是如此。

親密關係與自由意志原本就不是對立的。

無論靈魂伴侶還是理想愛人，都有可能轉頭離去。

還有人以安全感為名，試圖將自己和對方困在封閉狹小的空間裡。

對方身上其它顯而易見的閃光點，如事業成功、金錢豐盛、相貌出眾、言辭幽默、人緣好，都因為動搖了安全感而被微妙地拒斥。

失去更多可能性的親密關係，總有一天會成為雞肋，經不住外力的考驗。

為什麼只想要安全感的Jane和Ann，總是和幸福失之交臂？原因很簡單——對安全感的需求，永遠無法被別人滿足。

在親密關係中，雙方可以給出溫柔關愛、情感滋養和物質支持，可以分享有趣的生命體驗、攜手走過心靈成長之路，但唯獨安全感只能自己建立。

當你學會把焦點放在自己身上，認真地關注自己內心渴望什麼、是否真正快樂，而不是糾結對方幾分鐘沒有回覆信息，幾小時沒有打電話時，你的安全感就真正建立起來了。

你忙著享受生命，無暇控制他或擔憂你們的關係，他反而會被你牢牢吸引。

親密關係中有一條鐵律：你給不了自己的，別指望對方能給你。

如果你不愛自己，也會吸引到不愛你的人；如果你不認可自己，對方也會常常打擊你；如果你沒有安全感，對方的任何「越界」，都好像在挑戰你的底線。

而在這種情況下，即使真的有人願意給你愛、認可和安全感，你也很難真正感受到，因為你心中沒有可以同頻共振的東西。

建立安全感是自己的事情，那些讓人羨慕的穩固愛情，無非是兩個人都帶著安全感去好好相處。

作者|Miss柳（九數生命能量解讀師，心理諮詢師，占星修習者）原創文章，版權所有【未經許可嚴禁轉載】

關注微信號：心靈的圈子

公眾號搜索：xinquanzi520 (長按複製)

100%原創乾貨+心靈微課+每日功課=最具有行動力的心靈社群。

在這裡，一起做更好的自己。

(๑•̀ㅂ•́)و✧