「吵架」也能讓你們的感情變好!
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我們今天來分享一個小秘籍,讓你們的感情在吵架當中越吵越好。
大家跟你的另一半吵架嗎?或者他對於你的話經常無所謂,連答覆都沒有?
你覺得你們有了溝通,但為什麼還是無法理解對方呢?
其實呀,你們在對話的時候真的是在情感溝通嗎?
很多時候夫妻兩人不合,並不是沒有溝通,而是溝而不通。
你在喋喋不休的說,他在自顧自的數落,這樣的對話能有效嗎?
因為遇到矛盾我們才會吵架,可是吵過架之後,你的目標達到了嗎?
那麼遇到矛盾時,我們可以用什麼話術來進行有效的溝通,並達成最終的目標呢?
不管是婚姻生活中的夫妻,還是戀愛中的小情侶。
適當的交流與溝通可以增進雙方的感情,
讓許多矛盾解決在萌芽狀態。
反之,缺乏必要的交流與溝通,絕不會距離產生美,反而只能拉開雙方的親密距離,給矛盾產生留下大量的空間,因此一段幸福甜蜜的關係必從良好的溝通開始。
吵架呢?實際上是非常傷感情的一件事,因為在氣氛的時候,人們往往會脫口而出一些傷人的話語。
可是不少人應該都有這樣的心理,明明只是想好好溝通問題,卻一不小心就開始上槓上線,變成了互相指責的批評大會。
感情是經不起吵架一次又一次的磨損的。
所以我們,既然吵架就一定要達成我們的目的,這個架可不能就這樣白吵了。
那怎麼樣避免溝通變吵架,千萬就是,別一開口就說這幾句話:
「又在抱怨,所以你現在是不是覺得很委屈是不是,難道我就不辛苦嗎?」
明明就是想溝通,卻一個不小心演變成批鬥大會,難道就沒有什麼方法能夠平和地說出自己的想法又不造成對方反感,以達成溝通的目的嗎?
具體話術,可以變換一個技巧,話我們可以說出來,但說出來的方式呢,要用另外一種方式,你可能就不會吵架了。
比如說,以你為開頭,聽起來呢就會充滿攻擊性。
明明只是擔心對方會著涼,希望對方多穿件衣服,但是用你作為開頭,聽在對方而告終,就充滿了指責,好像對方故意找麻煩一樣,像這樣:「你為什麼老是讓我擔心,你應該要多穿件衣服」。
是不是聽起來充滿攻擊性。
換作聽者的角度,這事你就會覺得我又沒讓你擔心,是你自己來瞎操心行嗎?你看,這就變成攻擊性了吧!
在這個時候我們可以表達我們這種關心的同時,我們換一種方式就變成,當什麼事件的時候總是會讓我覺得什麼什麼感受。
我們換一下也許就會不一樣,用事情當做主詞,因為這個事件因此令我產生一種感覺,
所以不是因為你怎麼樣而害我如何如何。
一定是因為這個事件讓我產生一種感覺。
我們來舉個例子說,
「每當寒流來,看你身上衣服那麼單薄,我就好擔心你會著涼。
」你看,這樣說是不是就充滿了溫情呢?
「當你在看電視,我請你幫我看一下寶寶,你沒有立刻反應時我覺得好無助啊!」
你看同樣是表達一個事情,同樣是表達你的不滿,但是我們換一種說法是不是聽起來就悅耳多了呢!
提出對某種事情的感受,也能讓對方了解你真正的感受,使得雙方的焦點可以變成共同解決某種感受,而不是解決誰的錯誤。
夫妻兩個人在一起,本就沒有誰對誰錯。
那接下來還有兩個方法很實用哦,
第一個是難道你不曉得什麼什麼,為什麼不等,質問性開頭,也會讓人覺得不自覺的想反擊。
然後第二個呢,就是你就是什麼什麼,你怎麼老是這樣,分析式預期+貼標籤,被澆冷水委屈加倍呀。
那麼當這兩種方式,你想表達出來的時候,應該用什麼樣的方式去化解呢?
換一種方式會是什麼樣的呢?我們在以後的文章中為大家詳細的介紹。
並不是所有的人,所有的吵架都是千篇一律的,你一定有你的特殊原因。
那麼你的特殊原因應該怎麼樣換一種表達方式,讓他更容易接受呢?
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