不爭不吵的愛情，是一個騙局

2020-09-22

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吵架是很多親密關係中都會出現的情境，有些人覺得要是能不吵架該多好。

如果你生氣了，對方讓你「靜一靜」，他在表達不想跟你吵架的意願，可是你卻會覺得對方不愛你，這個時候你需要的是發泄一下負面情緒，而不是得到一句「冷靜一下」。

不爭不吵的感情是假象

有時候，不爭不吵的感情，更容易夭折。

女人發脾氣無非就是一個原因：你的行為讓她覺得不受重視和愛護。

那麼，所謂的「靜一靜」，怎麼可能讓女人真的靜下來，只能爆發更加激烈的爭吵。

很多時候，一個擁抱可以解決的問題，就別讓誤會越來越嚴重。

我不是鼓勵大家在親密關係中一定要用吵架來解決問題，因為日常生活中難免會有矛盾的產生，如果不發泄出來，最後不是爆發就是消極抵抗。

人與人溝通的過程中，難免會碰撞出火花，我們需要採用正確的溝通方式，不讓矛盾被負面情緒激化。

如何採用正確的溝通方式

學會正確表達：把你想表達的意思明確的說給對方聽，別指望對方有讀心術能猜出來，這個超能力你自己都沒有，對方也不可能有。

只說眼前出現的問題：不要把你的困擾都丟給對方，他的精力也是有限的。

儘量控制說話的量：情緒激動的時候，說的話不自覺就容易誇大或者扭曲事實，所以儘量克制自己少說點。

其實，親密關係的相處模式，很多時候反映出你們的人際交往能力。

對待伴侶是易燃易爆炸的體質，那麼在人際關係中也做不到遊刃有餘。

而且從你們說話的技巧上，可以看出感情的質量和關係的穩定性。

怎麼和伴侶好好說話

1. 先確定對方的注意力是集中在你身上的，如果沒有的話，可以詢問對方「在聽嗎？」以此吸引對方。

對方如果沒在聽，你說的話也就沒有意義。

2. 你想把自己的內心感受傳遞給對方，別大聲吼叫或故意抬高聲線，帶著情緒的溝通方式會讓你說的話不被接納。

3. 換位思考一下你的情侶當時的感受，他在想什麼，為什麼會提出這樣的建議，也許你平時太忽視對方了。

4. 溝通的時候，你想確認對方是否聽進去了，可以讓他複述一遍，加深對方的記憶。

5. 兩個人溝通遇到阻礙，先中場休息一下，不要再繼續糾纏，過於急躁的情緒容易導師溝通失敗。

6. 如果你的表達方式不是很清楚的情況下，可以舉例說明，或者用圖片的形式描述，有時候人的理解能力是有限的。

有時候，爭吵並不是代表厭惡和不滿，反而是希望引起對方的關注。

平常小吵小鬧的伴侶之間，就像是得了一個小感冒，雖然短時間身體不會很舒服，但是卻在幫助你排毒，反而增加了抵抗力。

而從來不吵架的感情，缺乏了應對爭吵的經驗，一次矛盾的激發就容易把感情打散。

2021-03-20