愛情需要對症下藥，治療愛情的5種方法！

愛一個人，究竟是要用自己的方式愛他，還是用對方喜歡的方式去愛呢？很多人一定都常在這個問題里打轉吧。

熱戀的時候什麼都好，但當激情退卻後，個人真實的願望、情緒和行為模式，就會現出原形，然後我們就開始產生衝突和矛盾。

到底為什麼明明總能從雜誌、書本上看到各式各樣「向另一半示愛的101種方式」，人們還是對愛那麼苦惱？愛的方式有一百萬種，但如果用錯了人、用錯了地方，就一點用也沒有。

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根據婚姻輔導專家蓋瑞·查普曼（Gary Chapman）博士的研究，每個人需要的「愛的語言」都能歸入以下5種：肯定的言詞、身體的接觸、精心的時刻、服務的行動、接受禮物。

一起來選出專屬你的「愛的語言」吧！也看看大家是不是都跟你一樣呢？

當然，了解另一半是很重要的，才能在你們的愛情里對症下藥！

1. 肯定的言詞

心理學家威廉·詹姆斯（William James）曾說，人類最深處的需要，就是感覺被欣賞。

對於某些較沒自信、安全感不足的人來說，被肯定與被讚美勝過任何，如果能得到言語上的鼓勵，往往能激發出更大的潛力。

如果你的另一半「愛的語言」是「肯定的言詞」，可以試著從以下方式著手：

a. 記錄下生活所見的肯定話語，適時地用在對方身上。

b. 寫一封情書給他（她）。

c. 認真發現對方的優點，並且不吝嗇地說出來讓他知道。

d. 在家人或朋友面前讚美他。

2. 身體的接觸

肢體接觸是一種很奇妙的感情交流方式，以身體接觸為主要愛的語言的人來說，無論是牽手、擁抱、撫摸與親吻，它能讓他們感到安心與被愛。

如果你的另一半「愛的語言」是「身體接觸」，可以試著從以下方式著手：

a. 吃飯時在桌下輕輕用腳碰觸對方。

b. 在他不經意地從後方環抱他，並且持續至少5分鐘。

c. 走路記得牽著他的手。

d. 在家人或朋友面前擁抱他（她），這一定能讓對方感到加倍的快樂，因為這表示你願意在眾人面前大方表達你對他的愛。

3. 精心的時刻

指的是給予對方「完全的注意力」。

無論是燭光晚餐或是散步時光，特別留一段時間全神貫注地給你的另一半。

任何活動都可以，重要的是花時間鎖住對方的情感。

如果你的另一半「愛的語言」是「精心時刻」，可以試著從以下方式著手：

a. 和他聊聊他的事情，無論是過去未來，重點是讓他感受到你的在乎。

b. 每天花點時間分享今天彼此發生了什麼事。

c. 問他最喜歡和你一起做什麼活動，然後在接下來的日子裡，定期安排一種。

d. 安排一場專屬你倆的旅行。

e. 想一種他非常喜歡、而你卻很少過問的活動，告訴他你希望能陪他參與一次。

4. 服務的行動

把對方捧在手心、努力討好對方，是熱戀時很多人都會做的事，但時間一久，往往都變懶了。

「服務行動」指的是做對方想要你做的事，而他也會因為你的服務而感到被重視而開心無比。

如果你的另一半「愛的語言」是「服務行動」，可以試著從以下方式著手：

a. 請對方寫下10點「當被如何對待，自己會覺得很高興」，並且排列重要性順序，然後就開始服務吧！<其實只要簡單的叫對方起床、做一頓飯，都可以算在內）

b. 問對方：如果這周我能為你做一次特別的服務，你想要什麼？

5. 接受禮物

這裡指的並不是多貴重的禮物，它可以是買來的、親手做的，無論大小。

禮物是一個表達「我在乎你」最直接的方式，對某些人來說很受用。

如果你的另一半「愛的語言」是「接受禮物」，可以試著從以下方式著手：

a. 記下對方不經意曾說出的喜歡的東西，並且在適當的時候給他驚喜。

b. 親手做的禮物更有意義。

c. 也可以試著在某一天或是某一周，持續放送禮物～例如早上一份早餐、下午一盒巧克力、晚上一束花...等等。

這能讓對方對這段日子感到印象深刻，就像記住人生任何一個重要片刻，像是蜜月旅行之類的。

d. 重要的紀念日絕對不能忘記，而在這種時刻送上一個充滿意義的禮物，能讓對方備受感動。

其實愛的語言不只適用於另一半，也適用於家人、朋友。

這篇文章的靈感是來自千趣君和前同事的對話，她是一個很可愛善良的基督教女孩，還記得當時為了工作外出，我們四個女孩子在計程車上談起了這個話題，彼此分享最喜歡的愛的語言，那一刻才發現原來每個人對於接收愛的習慣那麼不一樣，也因此更了解對方、更知道如何讓對方感到被重視。

下次不妨試著了解身邊的人的愛的語言，讓彼此更親密！