原創案例| 老公出軌，我心理過不了這個坎

2020-09-09

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很多妻子在面對丈夫出軌的時候，為了捍衛婚姻，保衛家庭，可以跟小三鬥智鬥勇，也可以去妥協，包容，對丈夫好，是個理智的女戰士，但是丈夫回歸之後，所有的痛苦和情緒卻瞬間迸發出來，變的歇斯底里，對丈夫有很多的指責，憤怒，怨恨，會瘋狂的去追究細節，期初丈夫出於愧疚，會耐心解釋，小心謹慎的交待。

但對於丈夫的解釋和邏輯，妻子無法相信，無法理解，感覺被欺騙，生出更多的疑問希望得到丈夫滿意的答案，但答案往往不如人意，丈夫也變的不耐煩，妻子更加確信丈夫不值得信任，身回來，心還沒有回來，導致心結難解，迷茫掙扎，痛苦不堪。

最後他們的婚姻不是毀在外遇上，而是回歸之後的如何相處上？所以外遇回歸只是開始，一切才剛剛開始，不是結束。

處理的好外遇雖然帶來了傷害，但同時也會帶來前所未有的價值和意義。

面對這樣的狀態該如何處理呢？順著走也許我們會一臉茫然，但我們倒著走，貼著問題來尋求方法就會簡單很多。

我舉個我做過的案例。

陳女士跟丈夫結婚13年，十多年來夫妻感情一直不錯，生活的雖很平淡，但丈夫為人老實，對自己很好，很顧家，也很愛孩子，陳女士很滿足，也覺的很幸福。

但幸福卻在一條簡訊之後徹底崩塌了，陳女士發現丈夫出軌了。

陳女士不敢相信，她一直很信任丈夫，也認為全世界的男人出軌了，自己的男人也不會背叛自己。

她跟我說：雖然現在丈夫斷了，客觀的說也對自己很好，但一年多了就是走不出來，情緒很低落，丈夫說很愛我，刻骨銘心的愛，和那個女人只是性錢的交易，可我無法相信，我每天都想關起門來哭，並認為丈夫一定不愛我了。

我痛苦的源頭是丈夫和那個女人持續了那麼長時間，也許很愛，並不是像他所說的性錢交易。

我無法理解，對一個又瘦又干，又沒胸又矮的女人持續做愛，又花感情，又花時間，又花錢，又買衣服又旅遊的女人，他說只是錢與性，可信嗎？

我了解之後發現讓陳女士困擾的是以下幾個問題？

問題一：內心存在很多疑惑無法解開，導致心結難解

問題二：因為丈夫的背叛，受到了很大的傷害，延伸出了很多其他的情緒，這些情緒無法處理導致痛苦

問題三：對於丈夫的解釋和邏輯，無法理解，感到被欺騙，無法信任丈夫

針對陳女士的問題，我制定了一個方案，第一步：先梳理出陳女士存在的困惑，然後一一幫助解答，同時引導陳女士釋放自己的情緒，幫助疏導情緒。

讓陳女士認識到自己的認知盲點，從另一角視角去看待丈夫和整個事件，從而讓陳女士從情緒的泥潭中出來，恢復平靜和理性。

第二步：對傷痕累累的陳女士心靈進行療傷，止血，修復的工作，讓陳女士恢復相對健康，平和。

第三步：陳女士的情緒和狀態相對已經平和了，該是就出軌事件帶來的夫妻間信任和親密的破壞進行重建工作，在重建的過程中同時邀請丈夫一起參加配合和重建。

讓陳女士在情感層面真正的能夠做到放下，原諒和饒恕丈夫，同時也讓夫妻關係的親密感再次重燃和確認。

第四步：夫妻重新有了信任和親密之後，我就陳女士和劉先生婚姻存在的問題和各自存在的問題進行了輔導，建立新的婚姻相處模式和互動模式，讓婚姻更加完整和穩固。

經過這樣的過程之後，不但陳女士能真正從丈夫出軌事件中走出來，更重要的是彼此對對方都有了更全面深刻客觀的了解，也清楚彼此的軟肋和鎧甲在哪裡？明白彼此該如何相處和互動，提高了彼此經營婚姻和解決衝突的能力。

讓婚姻更加穩固和諧親密。

婚姻邁向了新的篇章。

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2020-12-02

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