要走出背叛婚姻的困境，你要懂得取捨

婚姻遭遇了出軌，就會衍生一系列問題，每一個問題都會把你困住，所以外遇的應對和處理之所以複雜，就是因為這麼多的問題糾纏在一起，超出了一般人的能力。

對於遭遇背叛的一方而言，最關注或最難找到答案的是四個問題。

第一、ta到底還愛不愛我，到底對我還有沒有感情。

關於這個問題，答案是，愛和感情多少還是有的。

但是，你必須明白，

1、這份感情遭到了破壞和損失。

如果以前你們的感情是100，那麼現在可能就是80、60、或20；至於損失了多少，或者說還保留著多少，這個很難量化，但多少還是有的——朝夕相處那麼多年，不可能一點感情都沒有，當然，隨著兩個人關係的走向，這份感情可能慢慢會修復，但也可能徹底走向消亡。

2、這份感情有了瑕疵或污點。

也就是說，這份感情即使能夠修復回到100，這也已經是一份有過裂痕的感情，就像破鏡重圓，再怎麼圓，裂痕都是存在的，就看你是不是能夠接受。

3、背叛者這時候通常會給自己和你灌輸一個概念：我們之間已經沒有了感情。

第二、我該繼續信任ta嗎？

這個問題，屬於外遇後想要挽回婚姻的人。

這個問題的答案其實也很簡單：你不可能信任。

信任不是你嘴上說信任就信任的——如果沒有外遇，ta跟你說晚上加班，你一定不會懷疑；但發生外遇後，ta說加班，你一定會懷疑，即使ta是真的加班你也會心生疑慮。

所以，不是能不能信任的問題，而是你根本就不可能信任的問題。

如果你想修復感情，那麼你的選擇只能是控制自己的疑慮和猜忌，然後交給時間，看對方的表現，對方要通過非常大的努力，才能讓你重新獲得信任感。

第三、ta還會有下一次嗎？

理論上而言，還會有，因為事實已經證明ta有過。

對於一個曾經有過外遇的人，你覺得再次外遇的可能性大，還是永不再犯的可能性大呢？或者說，如果「押注」的話，你會選哪個？

這個問題同樣只屬於想要婚姻繼續的人，那麼該如何應對這個問題呢?

做好如果ta還有下一次，你該怎麼辦的準備。

如果你心理有準備，不安的感覺會減少很多，因為你有應對的辦法和計劃，人最怕的，其實是不確定性。

當然，如果你覺得，再來一次你無法承受得起，那麼，離開ta就是保護自己的唯一方法。

第四，我該繼續還是離婚。

這個才是很多人真正困惑的問題，也是非常現實的問題。

外遇後的婚姻該如何選擇，完全因人而異，同樣的情況，放在不同的人身上，結果都未必一樣，所以如何選擇，沒有對錯——你想繼續就繼續，你想離婚就離婚。

解決這個問題的關鍵，是找出你內心最在意的東西和最不能接受的東西，這兩個東西找到了，找准了，這個問題基本也就清楚了。

如果實在不知道該怎麼選擇，最穩妥的辦法就是：給一個期限，先去挽回婚姻和感情；如果期限到了，還是沒有好轉，那麼再選擇離婚。

不能解決這個問題的根本原因，其實是反反覆復，今天想好好過下去，明天又想乾脆去離婚。

另外，要學會取捨，懂得放棄，要麼放棄婚姻的完美主義繼續過下去，要麼放棄各種離婚的不舍，得到解脫……患得患失的性格，一定解決不了問題。

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