你情路坎坷嗎

很多朋友都會疑惑這樣的問題，我長相不錯、人品挺好、家境也過得去，可是為什麼戀愛總是不能有個好結果呢？真真切切的體會了「相愛容易相處難」，根本無法與人建立長期而穩定的戀愛關係，到底是命運的捉弄還是自己出現了問題？今天檸檬就來跟大家談談這個！

其實，之所以會出現這樣的情況，根源就是你不會愛別人。

聽到這裡，朋友們可能要笑了，「長這麼大，我怎麼可能不會愛呢？」，檸檬這麼說並不是指責你沒有去愛，正相反，也許每一段感情你都掏心掏肺，可是你的付出真的讓對方感受到愛了嗎？

造成這種反差的原因有兩個，第一是你太愛自己。

你愛別人，但你只是站在自己的角度去表達，忽視了對方的需求，你專注於自我，把自己的需求跟想法放在首位，但是這些做法恰恰會讓對方覺得你自私。

舉個很多女生都會做的事情，總是打電話詢問男朋友在哪，跟誰在一起。

你覺得這是關心，是愛，但是對於對方而言，是一種約束。

時間久了難免會因此爭吵，女生認為男生有事情瞞著否則為什麼不讓自己知道，而對方只有一個感覺——煩。

所以，嘗試去詢問和觀察對方，你會發現更多細節，學會怎麼去愛。

至於第二個原因，戲劇化的是，它跟第一個原因正好相反，它源自於你不愛自己。

你對於自己的不認同、苛責和批評會影響你愛別人。

你或許做出了努力，也對他好，但是你對他會像對自己一樣，看不慣缺點、容不下錯誤，最終只能無奈分手......

所以，在學會愛他人之前，請一定先學會愛自己。

更加客觀的看待自己，接受自己不可改變的，改變自己不可接受的，跟周圍的人聊一聊，接觸更廣闊的世界，你會發現，其實自己比想像中更有價值。

只有接納了自己、寬容的對待自己、愛自己，你才能去寬容的愛對方，讓對方察覺你的愛，使一段感情繼續。

就像之前舉的例子，你很難獲得足夠的安全感，這樣就會讓你不信任對方、不敢全心全意的和對方交往、無法拋棄心中的防備，使得你們的情感關係一直處於表層，稍有風吹草動，感情就起波瀾。

缺乏安全感不要把責任全部歸咎於對方，因為別人賦予的安全感始終是外在的不確定的，一旦感受不到，感情就會出現問題。

所以，要自己給自己安全感，具體要怎麼做呢？

首先，要身體健康，經濟獨立，自己也能把自己照顧的很好，人字拖路邊攤，晚禮服西餐廳都能hold住，感覺到自己底氣十足！

其次，是愛的交互，跟愛人家人朋友在一起，學會表達自己的感受，也能感受到他們對你的愛。

任何親密關係最怕的就是猜，用各種方式去試探窺探，不管是什麼結果你都不會滿意，那不如坦然的表達自己，「我害怕你不愛我」這句話也並沒有你想的那麼難。

總的來說，就是要相信愛，相信安全。

當你內心深處相信自己是有能力的，是值得擁有一段穩定關係的，是值得被愛的，你就會帶著這份相信去和別人交往，產生更深更遠的情感關係。

至於最後一個原因，就是你對於親密關係的誤解，什麼意思呢？就像跟父母在一起，很多人都是沒大沒小肆意妄為，因為知道不論自己做什麼，他們還是會愛我們，所以親密人往往要承受更多的「不公平」，你覺得對方「應該」怎麼樣，「必須」怎麼樣，一旦他做不到就會發泄不滿，長此以往，爭吵在所難免！當然對方對你可能也會這樣，兩個人好像都有道理，其實都走錯了路……

遇到這樣的問題，其實很正常，因為這是最真實的你最真實的他，要想解決，溝通是必須的，了解這些「應該」「必須」背後的原因漸漸磨合，從戀人變成家人，相處自然。

做一根浮萍久了也會累，以上的建議，希望對你有所幫助。