結婚18年才發現妻子有外遇，怎麼辦

2020-12-26

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你被你的妻子深深傷害，但你沒有足夠的勇氣來輸入文字「我的妻子對我不忠。

」而你並不孤單。

每個星期，都會有丈夫發現妻子有不忠的跡象。

老王說，我們結婚18年，昨天我發現我妻子騙了我。

你的妻子有外遇？「她並不想離婚。

她發誓這件事已經結束，她只是犯了一個錯誤。

我愛我的妻子，但我不知道如果我能原諒她欺騙。

這讓我感到噁心。

我認為我們是幸福的，我沒想到會發現她有外遇。

我不想離婚，但我不知道該怎麼辦。

「

你的婚姻能在外遇中存活。

找出你的妻子對你不忠是痛苦的，但你可以從外遇中恢復過來。

在這個過程中，你們的婚姻實際上可能會變得更強，更健康！在這篇文章中，我跟大家一起討論丈夫如何應對妻子的步驟。

妻子的外遇。

讓自己變得痛苦，你已經失去了視力，你失去了對婚姻的看法。

你已經失去了自己的清白。

給自己時間去悲傷不忠的殘酷跟冰冷的現實。

保持開放樂觀心態、原諒、寬恕，並相信你的未來會好起來。

怎麼辦時，你發現你的妻子被騙

你的婚姻因為外遇，而你跟你妻子正在努力的修復你們的關係。

重建信任，並相互重新連接。

你必須讓你妻子能誠實。

要讓你老婆真實表達自己。

她可能也需要你做到同樣的事。

恢復的路註定是長期而痛苦的。

在這裡，你會重建婚姻的6個步驟。

我不能提供適合您情況的具體意見; 你需要花時間去認真考慮這些建議，並決定他們是否適合你的情況。

奉獻自己 - 一對夫婦 - 以誠實和開放性

沒有更多的秘密。

許多丈夫發現被騙，最糟糕的是謊言和秘密，被愚弄欺騙的感覺。

如果你和你的妻子想要修復你的婚姻，你需要談談這件事。

你可能想知道你的妻子多少次騙你了，他們經常見面，他們在那裡，還有誰知道這件事。

為什麼你需要聽到為什麼，如何，何時，和你的妻子騙你多久了？因為壞的真相好過於你什麼都不知道。

這時要想恢覆信任，就必須誠實。

相互沒有秘密。

當你生氣或憤怒，把談話擱置

抨擊，尖叫，哭泣，或屈從於盛怒之下將與你的妻子漸行漸遠。

如果你讓自己失控，她會停止說話。

你需要聽到的信息，你需要表達你的情緒 - 但它的兩種行為分開是很重要的。

你有權利感到被激怒，悲傷，麻木，沮喪，或震撼你的妻子對你不忠。

這些情緒是合法的，有效的。

這極有可能導致你們的婚姻感情破裂。

然而更好的是，告訴你的妻子你的感覺，你的憤怒，但不要讓自己失控。

預計癒合需要的時間

一個對話可能不會足以克服你的妻子對你不忠的事實。

在這個時候需要設置「外遇對話」的時間限制，並限制自己15到30分鐘。

不要讓這件事接管你的生活，這樣對重建信任產生危機。

在這個談話過程中，你能更了解她是一個什麼樣的人。

管理你的情緒

你如何處理悲傷、憤怒、痛苦、悲傷、心痛。

你需要學習健康的方式來悼念這件事。

就是現在，你可能已經被告知不要哭。

你深深地受傷。

你的憤怒是有道理的....但是那個憤怒的人只是想他妻子快樂，背部受傷的小男孩。

你需要放下，每個月，成長上萬的丈夫和男朋友受到ta的出軌，你不是一個人。

拒絕讓你妻子的欺騙行為而影響到你的自我認同

你妻子的選擇有外遇並不會改變你是誰，作為一個男人，丈夫，父親。

你是可愛的，值得的一個男人。

你是獨一無二的。

原諒你的妻子

你永遠也不會忘記外遇，但痛苦的記憶會隨著時間而褪色。

寬恕可以讓你從痛苦和憤怒的邊緣解脫出來，並與你的妻子調和。

只有當你覺得準備放過你的負面情緒，當你的妻子已經完全誠實的，並已採取措施重建信任。

這時你們可以重新得到幸福。

圖片來源網絡

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2020-09-26