了解愛的語言，增進夫妻親密關係

生活幸福、婚姻美滿這是人類共同的渴望，每個人都在細心經營著婚姻，都是儘自己最大的努力。

但為什麼還有那麼多失敗的婚姻？婚姻心理專家認為，由於夫妻雙方原生家庭、個性等的不同，因此在婚姻中雙方存在很多差異，而處理差異等方面不當導致婚姻的不和諧。

身邊眾多的分手、婚外戀、離婚等，西方文化和社會價值觀的影響，讓那些正準備走入婚姻，或正在經營著婚姻的人也充滿了不安全感。

如何能夠增進夫妻的親密關係，使得婚姻能夠更甜蜜呢。

向東認為，夫妻或戀愛雙方如果能夠了解「愛的五種語言」，這會有利於改善夫妻關係。

何謂愛的語言

愛的語言其實是當前西方婚姻治療師所倡導的，根據字面意思我們也能明白其中的含義，它是愛的溝通的語言，指夫妻之間怎樣來表達相互的愛意。

愛的語言包括兩層含義，一方面是，他（她）如何對待你，能夠讓你感受到愛，讓你感到他（她）是愛你的；另一方面，你如何對待他（她），能夠讓他（她）接受到你對他（她）的愛。

總的來說，無論在夫妻關係，父母與孩子關係中有五種愛的語言：

一、肯定的言詞。

許多夫妻不知道言語彼此的肯定具有驚人的力量，讚揚的語言能夠表達愛意。

能夠向對方說一些口頭的讚揚或欣賞的話，來表達你的愛意，表達你的關心，你對對方的欣賞。

如「你今天很帥」「你穿這件衣服很漂亮」「感謝你今天燒了這豐盛的晚餐」「感謝你把孩子照顧得這麼好」等等。

如果，你發現對方的愛的語言是肯定的言語的話，你可以經常向對方表達肯定的言語，那麼對方就能感受到你的愛意，你們之間的關係就會更甜蜜。

二、精心的時刻。

它並非指我們必須用所有共處的時間，凝視對方，而指夫妻兩人同心一起做點什麼，做的時候給予對方全部的注意力。

如關上電視，注視彼此並交談，給對方全部的注意力。

或者在餐館裡，彼此注視對方的交談。

精心時刻的意義在於我們所參與的活動事情本身並不重要，重要的是花時間關注對方的情感。

如同肯定的語言，精心時刻也需要精心的會話。

關於精心的會話，指具有同理心的會話，兩人分享他們的經驗，思想，感覺和願望。

精心的會話不同於肯定的語言，肯定的語言在於我們說什麼，而精心的會話在於我們聽什麼。

如妻子和丈夫談工作中的事情，丈夫不需要去評判，或給妻子建議。

丈夫只需要傾聽，給妻子以情感上的支持。

三、接受禮物。

它指你通過送對方禮物來表達你的愛意，這是我們經常使用的愛的語言。

只是在是否使用接受禮物的語言時候，你需要關注對方的愛語。

如果你給對方買禮物，對方並不喜歡，反而會很挑剔你的禮物，那很明顯，他（她）的主要的愛的語言一定不是接受禮物了。

如果對方主要愛的語言是禮物的話，會非常重視你給他（她）買的禮物，而且非常自豪地戴著它，也會深深地為你歷年所送的禮物所感動。

對於主要愛語是接受禮物的人來說，禮物的價格不重要。

如果你發現對方主要的愛的語言是禮物的話，那你為他或她買禮物，你可以送對方糖果、花、植物、小禮品、衣物、首飾等等，這是你能做的愛的最好的投資，你在為你們之間的關係作投資，填滿彼此的愛箱。

四、服務的行動。

所謂服務的行動，是指你做配偶想要你做的事。

你借著為他（她）服務，而使他（她）高興；借著替他（她）做事，來表達你對他（她）的愛。

這樣的服務的行動包括：做一餐飯，把餐具擺在桌上，洗碗，拖地，搞衛生等等。

基督耶穌為了以服務的行動來表現愛而為門徒洗腳，這等於做了一個簡單而有意味深長的說明。

服務的行動並不是你低就了，而是因為你愛對方而做一些事情。

如果你發現對方主要愛的語言是服務的行動，那你可以多做事情讓對方感到你們之間的愛。

五、身體的接觸。

當我們是孩子的時候，就能感受到身體的接觸是溝通情感的一種方式。

當你對孩子撫摩，擁抱，親吻等，孩子能感受到你的愛意。

身體的接觸也是溝通婚姻之愛的有利工具。

牽手，親吻，擁抱或性生活都是一個人和他的配偶溝通愛的方式。

對有些人來說，身體的接觸是他的主要愛語言，缺少了它，他們感受不到愛。

身體的接觸如你倒茶給對方的時候，把手搭在對方的肩上；你們在廚房間擦身而過，背部的按摩，座在沙發上時相互靠近，彼此牽手，撫摸，擁抱，短暫的一吻等。

事實上，談到夫妻之間愛的語言時候，大多數人都不知道自己的愛的語言，也不知道另外一方的愛的語言。

因此，很多夫妻會抱怨，我這樣對他（她），他（她）還是那樣對我，我到底該怎麼做？由於不懂得恰當的表達自己愛的語言，對方表達愛的方式並沒有讓你感受到他（她）是愛，慢慢的，夫妻雙方的愛箱都空了，夫妻之間感受不到愛了。

當你正在維繫婚姻關係時，應該去了解愛的語言，你自己的愛語，對方的愛語，並懂得恰當的表達愛語。

向東：向全國十佳「小三勸退師」，湖南「小三勸退師」第一人，湖南省婚姻調解委員會金牌調解專家。

曾接受諮詢人士3000多人，成功拯救家庭1800多個，干預為情自殺30起，勸退小三200多人，復婚500多對。

婚姻管理、挽回愛人、挽救婚姻、保衛婚姻。

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