家庭教育中，夫妻親密關係如何調節？

說到家庭教育，很多父母都想到的是跟孩子有關係，其實夫妻關係是否和諧融洽才決定孩子的成長環境是否幸福有愛。

相信這樣的場景您一定不陌生，當著孩子的面說：「你爸天天懶死了，什麼家務都不干，回來就是躺沙發上。

」「你媽天天就知道買買買，就不能幹點別的。

」在孩子面前偶爾發發牢騷、爭吵辯解幾句，還算正常現象，其他衝突可能更傷害家庭氛圍。

所以，今天我們就聊聊孩子成長環境的決定因素：夫妻親密關係。

其實，親密關係中的衝突主要包括三種類型：攻擊、冷戰（情感抽離）、被動攻擊。

〖 1.攻 擊 〗

攻擊就是公開主動表達憤怒。

比如批評、指責、威脅，甚至辱罵、肢體衝突等等。

就像我前面舉的兩個例子，都算是攻擊中的批評、指責。

但是如果，你們兩人繼續互相攻擊，你就會發現，吵架的時候，兩個人講的話根本沒什麼關聯，都在氣頭上，只要能證明自己是對的，對方是錯的，任何舊帳都可能被翻出來，心裡有什麼埋怨都直接拋給對方。

不信，你想想你們最近的一次吵架。

〖 2.冷 戰 〗

冷戰也是情緒抽離，就是兩人一言不發，避開正面衝突。

有些人不喜歡直接對抗，所以在和伴侶鬧彆扭時選擇一言不發。

比如，女方攻擊指責男方經常加班不陪伴自己，丈夫覺得心煩吵鬧就會藉口去超市買東西，「逃離」衝突現場。

這樣一來，丈夫就可以遠離痛苦核心了。

〖 3.被 動 攻 擊 〗

剛剛講了攻擊，那麼什麼是被動攻擊呢？就是通過故意裝委屈，單方面扮演「受害者」方式，令對方產生愧疚感，從而懲罰對方，避開坦誠溝通做法。

這樣做，只會讓裝委屈的一方一時感到釋懷，對於親密關係卻是非常有害的。

比如，一對夫妻結婚三年了，這天回家發現妻子眼紅好像剛剛哭過。

丈夫關切詢問，妻子說沒事，邊說邊擦眼淚。

在丈夫再三追問下，妻子承認是丈夫忘記自己生日。

丈夫連忙道歉，並趕忙說明天一定補償她。

妻子卻以各種理由回絕了，理由都好像妻子自己當好人，比如不想破壞你和朋友的聚會，不想耽誤工作等。

為什麼有的夫妻成天吵架，越吵感情越好，有的家庭卻是漸行漸遠呢？

這是因為，我們採取正確的化解衝突的辦法！

1. 放 下 立 場

都說退一步海闊天空，但氣頭上的我們都覺得這是在向對方低頭認錯。

放下立場的意思是，不要一味堅持「自己是對的。

」，而不是探究自己放下立場後，給對方帶來哪些影響。

放下立場之所以有效，是因為不論你堅持的立場是否正確，只要固執己見，都會對親密關係產生危害。

另一方面，放下立場會讓人意識到，其實對錯不重要，你更在意對方。

既然我們要放下，就要做得徹底一點，不期望對方退步，不然你其實還是再將自己的快樂建立在對方的行動上，潛意識裡還是希望對方為自己付出。

2. 接 受 陰 影 人 物

陰影人物就是集合了自己身上所有缺點的形象。

當兩個人吵得不可開交，一定會覺得對方身上有這個陰影人物，無論對方做什麼都會看不順眼。

而接受的方法也有三個步驟

步驟一：尋找對方身上讓你接受不了的特質，並換位思考。

在衝突中，可以觀察到底是哪些特質讓自己抓狂，並換位思考，對方為什麼會這麼做。

步驟二：看看這些特質在自己身上是否同樣存在。

大量研究表明，親密關係中，對方讓你受不了的特質，往往在自己身上也能找到。

步驟三：列舉對方身上的優點。

重新尋找當初吸引自己的伴侶，而不是衝突中的陰影。

所以，當你們之間再次發生衝突，你不妨問問自己，是不是在某件事上堅持自己是對的。

如果是，再問問自己，你希望是對的，還是希望自己快樂一些。

希望今天的分享，對夫妻間親密關係有所幫助，也為孩子提供一個健康、幸福的成長環境。