外遇被發現後!夫妻兩這樣做,小三自動消失了!
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外遇被發現後,背叛的一方會搖擺不定,不知道要走還是要留;遭遇背叛的一方面也在離開還是挽留之間糾結!夫妻都會猶豫不決,會因為無法決定而備受折磨。
其實兩者可以叫停一下,花上幾個月的時間想清楚,但其實只要夫妻雙方還有矛盾心理,婚姻就有希望,因為夫妻雙方還沒有做出明確的決定!
兩者不要著急做出挽回或者離開的決定,給雙方提供一個安全期。
在這段安全期里,要充分探索自己的思想和感覺。
花些時間好好想想你的感覺和你想要的東西。
你在第一天給出的答案與你在幾個月後給出的答案可能會完全不同!
遭遇背叛的一方可以問自己:
1、其實你可以問問你自己,這次的不忠是否只是眾多欺騙和謊言的一部分;這樣的事以前發生過嗎?你相信伴侶告訴你的其他事嗎?通常情況下,你的伴侶是個可靠和值得信賴的人嗎?
2、你的伴侶能夠理解你的痛苦嗎?
3、你的伴侶願意通過負起責任來緩解你的焦慮嗎?
但又擔心,選擇挽回,可是老公的某些言行和欺騙卻讓自己不想挽回,所以很矛盾;比如選擇離婚,可是又放不下孩子,放不下另一半,也在矛盾。
自己是否能不再想起另一半與別人在一起時的畫面;不知道自己還會不會再有那種覺得自己特別的感覺;也不知道自己是否能夠寬恕伴侶曾經背棄的婚姻中神聖的東西。
出軌的一方可以問自己:
1、想像一下你與出軌對象維持一種長期並帶有承諾的關係時的情景。
2、幾年後的生活會是什麼樣子10年、20年後呢?
問問你自己,出軌對象想要孩子嗎?如果你已經有家庭,你想以後再撫養一個家庭嗎?如果你和你的出軌對象一起撫養前夫或前妻的孩子,那會是怎樣的情形?你的孩子們又會怎樣看待,你的婚姻和那個把他們原本完整的家搞得支離破碎的人?
你被出軌對象的哪些方面吸引住了?如果這些特質放大,你還會被吸引嗎?例如,你喜歡第三者的活潑有見識,想像一下,與一個異性朋友很多的女人長期在一起會怎樣?
3、設想一下,十年或二十年後,你希望自己的生活是什麼樣子?生活在哪裡?如何分配時間?你又是因為什麼而感到快樂?你也許曾經幻想過,以後和你的配偶一起慢慢變老的樣子,這些夢想實現了嗎?
當婚姻出現危機時各種負面情緒洶湧而來,影響我們最大的就是情緒,不要因為一時衝動,毀了還有希望的婚姻,經歷過才懂得處理任何事都需要冷靜,婚姻危機更是如此!
外遇曝光後,夫妻雙方該如何做出正確的決定?
外遇曝光後,背叛的一方會搖擺不定,不知道要走還是要留;遭遇背叛的一方面也在離開還是挽留之間糾結。婚姻由之前的雙方猶豫不決陷入到了不穩定的矛盾期,是時候對婚姻做出是走是留的決定了。
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