遭遇家庭冷暴力 這段婚姻應不應該繼續下去?
文章推薦指數: 80 %
現實婚姻生活中,家庭冷暴力事件並不少見,根據統計數據顯示,八成離婚案件都存在家庭冷暴力。
一個本應該是幸福的港灣卻演變成冷漠的冰牢,讓人心痛。
冷暴力常見的特徵包括:
漠不關心;將語言交流降到最低限度;有意迴避兩人接觸;
惡語中傷、冷嘲熱諷;停止或敷衍夫妻生活;
對家事完全不負責任。
有的人甚至還會突然失蹤一段時間,完全不顧忌家人的感受,放任自己的情緒,跟著感覺做一些事情,不去承擔夫妻和家庭的義務及責任。
研究顯示,在出問題的婚姻當中,冷漠不語比大吵大鬧對婚姻的傷害更大,更容易導致婚姻破裂。
大吵大鬧雖然不理性,至少還有相互溝通表達不滿的意願,比較容易知道彼此的想法及感覺。
若是冷漠不語,不但找不出癥結,往往還反映出心灰意冷、不願努力的決心。
長期相敬如「冰」的結果,往往會導致外遇。
哀莫大於心死,心死了,婚姻自然無力求生。
值得一提的是,相較於肢體暴力,冷暴力大都出現在知識分子家庭。
原因在於:
1、他們因為受到社會角色的約束,比如從小就被教育「君子動口不動手」。
2、認為身體暴力是野蠻的方式,所以就往往會採取一種非常隱蔽的冷暴力的方式來表達自己的不滿。
3、受教育多,對感情的要求也就較為細膩,自尊心更強,誰也不願意向誰示弱。
4、在法律上較懂得自我保護,所以不動手,也不願動口。
家庭冷暴力現在已經成為社會上普遍存在的一個嚴重問題。
在發生矛盾的家庭中,有88%的家庭中會出現夫妻互不理睬的現象,30%以上的人會出現摔門而去或者摔東西的行為,48%的家庭會出現語言辱罵和言語攻擊的行為,而真正出現丈夫毆打妻子行為的家庭僅占有20%。
通過這樣一個調查,我們發現,家庭冷暴力是一個社會現實,它已經成為家庭生活的現實中很重要的一個方面。
冷暴力有時候是一種分手的手段,分為這樣幾個階段:
第一階段:冷漠
他突然變得很忙,對你沒有那麼多的關心了,人也冷漠下來。
當你覺得難以忍受時,可能會質問他發生了什麼事,而他只會用「忙」「累」「壓力大」之類的理由應付你。
第二階段:你試圖以退為進
他不再主動聯繫你,關係日趨冷淡,你可能會因此抓狂,情緒也隨之起起伏伏。
最終當你覺得無法承受時,會說「我受不了了,我們分手吧。
」然而你卻未必是真要和他分開,其實是想挽回他對你的關注。
此時對方往往看起來也有了觸動,會哄哄你之類的,你們的關係有所緩和。
第三階段:拉鋸戰
緩和的日子很短暫,他又開始冷落你,而且變本加厲,這讓你徹底失去耐心,在要不要做個決斷的問題上反覆折磨自己,情緒狀態變得很差。
此時你再提分手,他就不再回應了,只是保持沉默。
第四階段:絕望、清醒、結束
你終於決心離開,而他的態度仍然曖昧。
當你看清事實時,一切也就畫上了句號。
其實你不必讓自己受盡折磨才選擇結束,身處冷暴力之中的時候,你就可以讓自己走出這種黑洞。
然而,離開精神或情感虐待的親密關係並不比遠離肢體暴力更容易,這是因為虐待者往往都是心理操控高手,受虐者有時甚至不覺得自己正在遭受暴力,而認為是自己做得不夠好。
冷暴力的背後,實際上是「施虐者」和「受虐者」的強迫性重複的心理機制。
冷暴力的主觀故意性表現在潛意識層面,是由於被潛意識中的某些信念控制而發生的,有被虐者也有施虐者。
被虐者有的時候也會變成施虐者,施虐者也會轉變成被虐者。
如果你在生活中不得不不斷扮演施虐者或者受虐者的角色,都會是一種非常痛苦的體驗。
打破冷暴力的秘訣
打破冷暴力,我們需要做到以下幾件事:
第一、真實面對自己,看清自己的價值觀、目標和需求,了解自己真正想要的並且去創造。
其實,我們小時候的舊傷,伴侶只是負責把我們這些傷痛挑起來,我個人覺得,我們是否能得到尊重是完全取決於我們如何看待自己,自己如何去創造幸福的。
第二、不要被對方的情緒所引誘。
不要因為對方,而失去自己原來的面貌。
一個真正快樂的人是一個能夠做自己的人,從另一個角度來說,在親密關係當中,為對方留出空間和時間也是非常必需的。
雖然雙方的興趣相投非常重要,但只有你有了自己的生活和圈子,你才有可能為對方創造更多的驚喜和可能性。
兩個人的能量是互相影響的,你成為「小太陽」,自然會融化他。
第三、學會一致性表達需要。
在親密關係中,最重要的是能做自己,而不需要隱藏自己,如果能在關係中真誠地表達自己的需求、感受,無評判、無強加,那這樣對方會覺得安全,自然願意靠近你,最美的親密關係就是彼此幫助把對方最好、最美的樣子呈現出來。
第四、尋求幫助。
必要的話,向親友或專業人士求助,一起去探索冷暴力背後的多種可能性,以獲得更多的選擇。
⊙版權聲明:文章源於網絡,如侵權請聯繫我們刪除。
婚姻遭遇冷暴力該何去何從?
現實婚姻生活中,家庭冷暴力事件並不少見,根據統計數據顯示,八成離婚案件都存在家庭冷暴力。一個本應該是幸福的港灣卻演變成冷漠的冰牢,讓人心痛。冷暴力常見的特徵包括:漠不關心;將語言交流降到最低限度...
冷暴力對婚姻的危害大 教你打破婚姻冷暴力的秘訣
現代婚姻家庭中出現冷暴力已經不是新鮮事了,然而很多人面對冷暴力卻只是默默地承受,而不懂得如何應對婚姻冷暴力問題。冷暴力雖然只是一種相處態度,卻對婚姻的危害很大。下面與大家分享打破婚姻冷暴力的四大秘訣。
你有多痛恨「冷暴力」?
冷暴力,在心理學上也叫「築牆逃避」,有人把冷暴力總結為「六不」,不看,不管,不問,不搭理,不關心,不理解。可以說,有點像當年甘地反抗帝國主義的「非暴力不合作運動」。冷暴力經常出現在情侶之間,較少...
余文樂:對懷孕妻子冷暴力、摘婚戒!一種可怕的精神虐待!
冷暴力的精神虐待,不僅僅存在於兩性關係心機深沉的遣詞用字,不必弄觸自己的手,也能殺人辱人。羞辱地位相當的人,乃人生一大樂事。——法國幽默大師皮埃爾·德羅日( Pierre desproges)還記得
婚姻冷暴力比動手更可怕
現實婚姻生活中,家庭冷暴力事件並不少見,根據統計數據顯示,八成離婚案件都存在家庭冷暴力。一個本應該是幸福的港灣卻演變成冷漠的冰牢,讓人心痛。冷暴力常見的特徵包括:漠不關心;將語言交流降到最低限度...
有沒有想過,你正在使用冷暴力
魯迅當年被包辦婚姻,與目不識丁的封建小腳女人朱安結婚,但他在洞房之夜就搬了出去,然後出國三年,與所謂的妻子沒有任何溝通。回國後魯迅帶著一家老小前往北京。他讓朱安和母親住在一個院子,從而避免與她見...
你知道嗎?比家暴更可怕的,是家庭情緒暴力……
提起家暴,絕大多數人(特別是女人)的態度都是深惡痛絕咬牙切齒。在絕大多數現代女性的認知中,家暴早已與出軌並列,成為"婚姻不能承受之重",一次即出局,完全沒有被原諒的餘地。與之相對應的,以冷漠、忽...
夫妻關係中如何破除家庭冷暴力?
前幾天很多朋友留言說;丈夫根本就把自己當空氣,沒法溝通。針對這種情況,我想說請不要家庭冷暴力。今天一個朋友找我諮詢,她說;結婚時兩個人挺相愛的,所有人也認為他們很相配,然而,生下孩子一年多後,丈...
冷暴力—你曾被精神虐待過嗎?
我不知道這種以一個人的情緒和心理手段來折磨另一個人的事兒是不是人類所獨有,但是《冷暴力》這本書中用案例和數據指出,這種情況比你想像的要普遍很多。每個人自認為獨一無二的經驗,事實上與很多其他人雷同...