如何增強你的親密關係

愛情需要保鮮，婚姻需要經營，親密關係需要悉心呵護。

日常生活的繁雜和單調不知道埋葬了多少愛情，摧毀了多少婚姻，疏遠了多少情感。

如果你是一個有心人，從今天起開始為自己的感情生活負起責任來，從枯燥的生活中尋找樂趣，賦於生活以色彩，用心來表達你的愛，創造出生活的快樂元素，讓自己和配偶都成為熱愛生活的人。

1.從心裡感激她(他)

婚姻關係的殺手是理所當然的想法，不論對方為自己做什麼，都不表示感謝。

每天裡，你都要設法為你的配偶做點什麼。

最起碼能夠經常表示感謝，讓這些你所說的做的表達出你心裡的對她（他）能夠在你身邊陪伴的感激之情。

2.共同的活動

婚姻關係的維繫需要大量共同參與的活動。

將你的業餘時間做一下規劃，拿出一些來與你的伴侶共同度過是非常重要的。

這包括共同的計劃，共同的參與其中，共同的努力，苦樂與共，讓這些生活中點滴甜蜜融入到雙方記憶的深處。

3.兩個家庭的往來

如果兩個家庭間有著良好的互動，包括串門，一起參加野炊，郊遊，能夠創造出一對夫妻不可能創造的氣氛，讓你和配偶的關係更親密，甚至會點燃你對伴侶的激情。

4.適當的空間距離

俗話說，小別勝新婚。

和配偶短暫的分離，會增加雙方的想念，等到在一起時親密感會更強。

哪些伴侶各自有自己的生活圈子，不是整天粘在一起的夫妻，相比會有更好的親密感。

5.適當的驚喜

記住對方重要的日子，比如生日、結婚紀念日，對方父母的生日等，在這些日子即將到來時，送上一份禮物，或者創造一個浪漫的活動。

這能夠很好地表達你的心情：從內心裡在乎對方，對方是你生命中最重要的人。

這樣做的效果是明顯而持久的，對方會懷有感激之情，這種溫情會為你們的生活打上幸福的底色。

6.建立溫情時刻

溫情時刻是那種讓人內心感到溫暖、激動、感動的時刻。

夫妻間要設法創造出屬於自己的獨有風格的溫情時刻，比如一個浪漫的吻，一個充滿激情的擁抱，一個含情脈脈的眼神，一次高質量的性活動，一次公共場合的牽手和接吻，如此這般，會激發荷爾蒙的分泌，有助於加深夫妻感情。