分手後,男友愛上別人我為何痛苦不堪?
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我今年24歲,半年前,相戀兩年多的男朋友突然提出了分手,這莫名其妙的分手讓我特別傷心、委屈、憤怒。
而讓我想不到的是一個月後便從朋友那裡得知,他已經找到了新的女朋友。
我更加崩潰了,覺得他背叛了兩個人的愛情,覺得愛情不可靠......
上個月聽說他要和新女友準備結婚的消息之後,我根本不願意接受這樣的事實,甚至認為他只是為了讓自己死心才會這樣做。
我感覺這段愛情還有挽回的餘地。
我像以往那樣不斷給他發微信、打電話,約他見面,不顧自己的尊嚴、用盡心思去挽留。
剛開始他還會接我的電話,跟我見面。
可是,後來他的態度越來越差,越來越冷漠,要我趕緊找個男朋友,不要再來煩他了。
越是這樣,我越是不甘心,用各種方式去找他、堵他,而他現在像避瘟神一樣躲著我。
我不明白,他不是覺得我很溫柔可愛的嗎?為何現在要這樣對我呢?我只是想好好地跟他在一起,我有錯嗎?
我也不知道為什麼自己會這麼難過,我是家中的小女兒,哥哥比自己大10歲,全家人都很疼愛我。
但我一直沒有安全感,害怕別人不理我。
因為媽媽產後虛弱,我剛出生就被交由奶奶照顧,需要餵奶時才把我抱過去給媽媽。
記憶中,每當我哭的時候,奶奶都堅持不理不睬。
過了好久以後,我就不再哭鬧了,變得很安靜也很內向。
現在說起來,奶奶還自豪地認為自己帶孩子的方法多麼好。
我是出了什麼問題嗎?我現在該怎麼辦?
通常,女人在和男朋友分手時都會上演一哭二鬧三上吊的情形,你可能會認為只要自己表現出悲傷一點對方就會同情你,會改變分手的決定。
我們都想擁有永恆的愛情,找到一個人可以和自己相伴到永遠,可每段感情都充滿了變數,在最初的時候誰也無法預料到結果。
而且,很多人在面對自己難以接受的事情的時候,容易情緒失控,難以理性應對,原本希望挽回這段感情,卻往往會做出一些更不利於修復兩人關係的舉動,讓對方感到被糾纏而更加遠離。
如你總是發微信、打電話「騷擾」男友,這樣對關係其實是一個更大的破壞,並且這是當事人沒有意識到的。
對於男友的離開,你為什麼如此痛苦?這種痛苦的根源是什麼?
依戀理論認為,早期親子關係的經驗形成了人的「內部工作模式」,這種模式是人的一種對他人的預期,決定了人的處世方式。
內部工作模式會在以後的其他關係,特別是成年後的親密關係和婚戀關係中起到重要作用。
在兩歲之前,如果母親能夠及時回應和充分滿足孩子的需要,母子之間將建立起良好的依戀關係,孩子內心會感受到充足的愛與獲得安全感。
當孩子慢慢與母親分離時,孩子就不會那麼痛苦。
否則,親密關係中的任何分離都會引起孩子的極度焦慮、恐懼和崩潰。
家人對於你兒時的養育方式,對當時的大人來說確實輕鬆很多,但他們殊不知,這對孩子的傷害卻非常大:沒有建立良好的依戀關係。
幼小的你在缺乏溫暖、關愛的環境下長大,沒有媽媽時常的擁抱、奶奶及時的回應和滿足,心裡難以感受到愛,而當你每次「被迫」從媽媽身邊被抱走時,強烈的恐懼與被拋棄感就會縈繞在心頭。
一個人內心越缺乏什麼,便越渴望什麼。
即使現在你已經長大成人,但那種獲得愛與親近的願望卻從未消失,反而愈演愈烈。
因此,當男友提出分手,要離開你時,潛藏的恐懼感、孤獨感、被拋棄感一下子被激發了,你的世界瞬間崩塌,你要死死抓住男友這根救命稻草。
於是出現了一系列自以為可以拉近男友的舉動,但在對方看來只是不可理喻的糾纏,得到的也只會是更多的厭煩和逃離。
你的這種「內部工作模式」在與男友的親密關係中應該隨處可見。
剛開始男友也許很享受你的依賴和小鳥依人。
然而,時間長了,男友開始感到厭煩,尤其是你不分場合、時間、輕緩的電話、簡訊、微信,甚至上門突擊更是讓男友頭痛抓狂,但無論怎樣硬磨軟泡,你還是不能消停......
當下,你需要理解,無論自己多麼迫切地需要愛,但當伴侶長期感到束縛、窒息,便會渴望到另一片天地去喘一口氣,致使對方的離開,關係的結束。
要改善你的情感關係模式,就需要修復你早年的不良依戀關係。
通過心理修復,漸漸地完成心理斷乳,從自身獲得安全感和自信,提高自己的獨立能力。
你這麼優秀又獨立,還要另一半幹什麼?
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