夫妻吵架不完整攻略

有人說婚姻是愛情的殿堂，有人說婚姻是愛情的墳墓。

但不管如何，結婚了，就要一起過日子，愛情的升級也好，終結也罷，你我都成了一根繩上的螞蚱。

一起生活，矛盾是難以避免的，婚姻生活自然也少不了鬧彆扭的時候。

那麼問題來了，和愛人吵架了怎麼辦？有句老話叫「床頭吵架床尾和」，今天咱們就說說，夫妻間吵架的一些小tips。

戀愛是兩個人的事，吵架也是兩個人的事。

簡單來說，吵架大概可以分為兩種，一種是通過提高嗓門宣洩情緒，另一種是方式粗暴的溝通。

不論哪一種，都伴隨著氣憤、不理智等種種消極情緒。

那有人要說了，既然這樣，咱不要吵架不就行了嗎？

這就是站著說話不腰疼了，從小到大，你和父母有沒有吵過架？你和你同學有沒有吵過架？你和你同事有沒有吵過架？那為什麼你和愛人就不能吵架呢？

非常討厭一種說法，說一對金婚夫婦多少年來相敬如賓，從來沒有過一次爭吵。

拜託，這種情況，如果不是在宣傳封建禮教妻子在家對丈夫無條件服從，那就是兩個人已經冷戰得像陌生人一般，沒有愛情了。

一個沒有爭吵的婚姻，想想其實也挺可怕的；相反，偶爾有些吵鬧的日子，才是真真切切的生活。

吵架是情緒失控後的行為，但如果能在平時的生活有所注意從而形成習慣，在遇到矛盾與爭吵時遵循一些原則，吵架就並沒有那麼可怕了。

所以，如果你正在看xxx的節目，一定要拉上你的愛人，一起了解一下夫妻吵架的小技巧。

既然吵架無法避免，那就讓我們從容面對它吧！

首先要和大家說說夫妻吵架的幾個原則，歸納起來，可以稱為「三不原則」和「三要原則」。

「三不」，就是一不忽視，不逃避，二不翻舊帳，三不人身攻擊。

前面已經說了，吵架是情緒失控的行為，它無法避免，所以當爭吵出現，千萬不要妄圖通過沉默和出門來逃避矛盾。

失戀了，時間是治癒傷口的良藥，但夫妻爭吵時，迴避不面對只會讓矛盾不斷堆積，說不定哪天的哪次逃避就成了壓垮婚姻的最後一根稻草。

我一個摩羯座的朋友就是這樣，每次他和老婆有了矛盾，他就一言不發坐在床邊抽菸，任由他老婆各種罵他，朋友們一開始沒覺得什麼，一個大男人不和自己老婆爭吵，看起來挺不錯的是吧，但就在大家都覺得他們的婚姻很和睦的時候，我那朋友突然就提出了離婚，而且態度決絕，沒有絲毫後悔。

這就是迴避矛盾帶來的嚴重後果。

不翻舊帳和不人身攻擊都涉及到了一個底線問題。

任何事都應該有個底線，吵架也是這樣。

當小兩口鬧矛盾吵在一起，哪些話可以說，哪些話不能說，都應該在平時的生活中有意識地提醒自己，這樣哪怕是情緒失控了，你們之間的爭吵也不會在對方心裡留下不可磨滅的傷痕。

我們得明白吵架的意義，吵架歸根結底不是分出個你死我活，而是為了解決當前的問題，所以當你和愛人吵架時，一定要記住，你們是在用不那麼文雅的方式解決問題，你們的注意點要放在問題，而不是其他什麼事情上。

說完「三不」我們來說說「三要」。

「三要」就是要輪流說話，要表達感受，要學會道歉。

輪流說話是為了什麼呢？為了讓雙方都能說出自己的觀點，為了讓解決問題的過程不變成一個人的演講，為了情緒發泄的過程能有一個人在傾聽。

吵架說白了也是一種溝通，你來我往才是溝通的常態，如果僅僅是一方咄咄逼人的質問，那就真需要好好改改了。

表達感受呢，是表達自己的感受，吵架的過程中，多說「我覺得如何如何」，不要說「你應該如何如何」，雖然表達的意思是一樣的，但話到對方耳朵里，效果卻絕對是不一樣的。

學會道歉就不用多說了吧，一場架吵下來，能夠互相道歉會讓你們的感情更加牢固，這個時候，你就會發現，你們的爭吵也許能讓你或你的愛人更加感覺到TA給你帶來的依靠，感覺到你們兩人相互扶持共同生活的可貴，感覺到雖然你儂我儂的甜言蜜語不再，但你們還是關心著對方的。

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