出軌是人的天性？｜知我心理學：為什麼出軌越來越普遍？

過去我們往往認為，出軌意味著不幸福的婚姻、道德上的缺陷或者對社會規則的破壞。

但在心理學家的觀察中發現，出軌似乎已經成為一種更加普遍的社會現象。

由於人們對「出軌」的理解很不相同（比如精神或肉體，哪個才算出軌？），所以，對於出軌的統計數據往往差異很大，在26%-75%不等。

但總體來說，越來越多的人，都會在穩定的關係之外尋求情感和性。

為什麼出軌成了一種普遍現象？

1. 出軌似乎是人類的天性

在哺乳動物中，僅3-5%的物種維持一夫一妻制，人類是其中之一。

不過，很多人認為，一夫一妻更多是一種「制度」和「管理」的需求，而非人類本性所願。

從人類的進化史來看，出軌、或者說同時擁有多個性夥伴的歷史，也遠比一夫一妻制的婚姻要長久。

2. 在網際網路時代，我們出軌的渠道和機會越來越多，出軌的定義也在不斷擴大

如果說我們過去常常將出軌分為精神出軌和肉體出軌，那麼在網際網路時代，給陌生人發色情簡訊，在約會軟體上玩曖昧，或者是在遊戲中組成戀人、給某個主播刷禮物，都有可能被定義為出軌。

不過也有人認為，出軌和網際網路並沒有多大關係，只是網際網路增加了我們發現出軌的渠道，增大了被「抓包」的可能性。

3. 人們對性的看法也在發生變化

在這個時代，生殖不再是性的主要且唯一的目的；人們對性愉悅的要求增加，更多的人認為，自己在性這件事上擁有快樂的權利。

我們開始嘗試性的年齡也變得更早，性伴侶變得更多，「性」不再被看做「婚姻」的附屬品——人們不再認為只有先結婚才能發生性關係，也不再認為「性」只能發生在婚姻關係里。

當出軌成了一種普遍現象，

如果伴侶出軌了，該怎麼辦？

有時候，出軌風波會令關係中的兩人都精疲力盡，是壓死親密關係的最後一根稻草；但有時候，它卻也能變危機為機遇，讓親密關係有新的可能。

當你發現你的伴侶出軌時，我們有以下幾點建議希望可以幫助你：

1. 確認對方出軌的實質

出軌有很多種，你需要弄清楚的是，他是因為對性的新鮮感的渴望，還是被某個特定對象持續地吸引？他是僅僅在網上隨便撩，還是真的愛著對方？有時候，連對方也不一定真的清楚，你需要幫助他一起分析。

2. 明確自己的底線

每個人對關係的期待都是不同的，對於出軌的定義和底線也是不同的。

有的人對於對方發曖昧的簡訊無所謂，但卻很在意肉體出軌；有的人連看色情視頻都覺得無法接受。

當然，你們最好在關係的一開始就這些底線進行溝通，讓雙方知曉。

3. 最終，你們的關係是否繼續、如何繼續，是由你們的關係決定的，而不是第三個人

很多人會感到親密關係被出軌事件所徹底打亂。

但實際上，對於你們兩個人而言，和第三個人其實沒有多大關係。

在發現對方出軌時，不要去糾結出軌的細節，而是探討對方行為的意義和動機。

不要去反覆思考，第三者比我好在哪裡？為什麼會選擇那個人而不是我？他們都去過哪裡，怎樣發生的性關係？是不是她在床上的技巧比我強？

相反，你需要探究的是出軌背後的意義和動機：出軌對你意味著什麼？在我們的關係里是否存在什麼問題，和出軌有關？你如何看待你的伴侶？你如何看待你們的關係？你們關係的承諾性、親密度現在處於什麼位置？你們是否還能夠彼此信任？

4. 引入第三方的意見

有條件的話，可以嘗試尋找婚姻/家庭治療師進行伴侶心理諮詢。

或者，在你們都無法控制情緒、冷靜思考的時候，尋找一個中立的第三方，他也許可以幫助你們觀察到在親密關係中，你們各自扮演的角色和可能存在的問題。

出軌毫無意外是一種越界的行為，它傷害了伴侶間的關係、快樂和信任。

只不過，我們對這一普遍現象的理解卻非常有限，常常忽略了出軌的背後是什麼。

因此，希望本文可以幫助大家更好地了解「出軌」本身，以及相應的解決辦法。

以上。

你是怎麼看待和理解「出軌」的？歡迎將你的看法留言在以下評論區，期待大家的回覆！

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