當安全型碰上疏離型
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愛如依戀,Ainsworth的陌生情境測驗將嬰兒的依戀關係分為三類:
安全型:我發現自己比較容易與他人接近,並且與他們互相依賴時感到舒適。
我不擔心被遺棄或者與人過於親近。
安全型的人描述他們的愛情的時候,描述為友好的、溫暖的、信任的和支持的,他們強調親密是愛情關係的核心特徵,並且他們相信愛情的存在,以及一段長時間維持愛情的可能性。
疏離型:當接近他人時,我感到有些不舒服;我發現完全信任、依賴他人是困難的。
與任何人過於接近時,我都感到緊張,他人經常希望我在自我感到舒適的基礎上與其更加親密。
疏離型的人描述他們的愛情的時候,將他們的浪漫關係描述成缺少溫暖、友好的,並且他們感受不到他們十分的投入這段感情。
他們相信愛會隨著時間的推移而消失。
疏離型的人,情感上會比較被動。
不願意主動,如果跟焦慮型的女生一開始愛了,就可能糾纏,被誤會成愛的激烈。
剛開始的時候,疏離型的人很願意也很享受,但是,他們的行為上的慣性,是保持距離的。
激情期過了,就會有很大的衝突。
一方面女生要死要活的求他愛自己,一方面男生又不知所措。
《歡樂頌》里的劉濤,就能是很典型的疏離型。
首先,疏離型的外在很像安全型。
他們在感情上沉得住,也拿得起,放得下。
但是時間長了,就會感覺很大的問題了。
在關係中暴露他們的弱點。
在關係中,他們真的不知道主動去感受對方的情緒,還可能經常沉浸在自己的世界裡。
對疏離型的人來說,孤獨是一種經常性的體驗。
這個靈魂是孤獨的,他們比較適應有距離的關係,而對安全型的人來說,這個距離並不讓人感到舒適。
對於安全型的人,他們會先去搞明白到底是怎麼回事,慢慢的知道,對方就是這樣的人。
但是安全型的人也會不滿意對方的忽視,提出問題,進行溝通。
安全型的人,有能力和信心溝通。
疏離型的人,可能會在這樣的不滿意中,才開始重視對方的需求,就像剛剛睡醒了。
但是疏離型的人也很有可能,不喜歡這種爭吵和溝通,離開這段關係。
如果疏離型的人不想離開,就必須去迎合對方的需求,雖然他會感受到一些不舒服,慢慢的形成了一種模式,可能是對方要求的模式,但是,也許目的是為了不離開,不讓這段關係破裂。
安全型的人,感覺對方改變了,或許還有小摩擦,但是安全型的人,可以理解「對方就是這樣的人」,就不會步步緊逼,會給對方一個空間。
這個空間可以讓疏離型的人呼吸自己的孤獨,在這樣的間隙下,他慢慢習慣了新的生活狀態,實際上,他的依戀關係也在悄悄的改變著。
疏離型的人漸漸的離不開這種安全的關係了,其線索就是,他越來越多的願意分享自己,表達情緒,討要對方的意見,也就是說,對他人多了一些關注。
慢慢的也能理解安全型的人對他的付出,也會有感動了。
疏離型的人,一般就算家裡的親屬,他也會沒啥感覺的,融入對方的家庭,當然會有些困難,但是,慢慢再改變,會努力和對方的家庭有多一些的接觸。
如果安全型家庭的氛圍很好,也會有幫助。
疏離型的人在最開始的時候,在安全型和他聊天的時候,不願意談論自己的同事、感受,疏離型的人通常的反應是,這跟你有什麼關係。
他們的界限感十分明確,有時候看起來又有點冷酷無情。
當他們願意談論自己的工作、同事、想法的時候,更多表露自己的情緒的時候,就是慢慢被治癒的時候。
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