做好三個方面讓你的離婚率降到最低
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在婚姻關係里，導致離婚的關鍵原因是兩個人之間長期、習慣性地逃避衝突。
過去壓抑、沒有解決的「心理垃圾」，可能會在你最意想不到的時候，以最意想不到的強度爆發，這是夫妻伴侶在婚姻中常碰到的難題。
如何面對婚姻中突如其來的大爆發呢？
1不要逃避衝突
遇到衝突，你不去解決的時候，它會在你意想不到的時間爆發，而且它會使兩個人產生心靈間的疏離感，造成離婚率的飆升。
2柔和的表達
讓你憤怒的時候，你可以用比較柔和的方法表達，可以把傷痛表達出來而不是去攻擊、指責或是控告對方，這是在夫妻伴侶關係相處中非常重要的原則。
傷痛加上指控，就導致親密關係走向滅亡。
3給自己叫暫停
在你怒火填膺的時候，最好的辦法是叫暫停，等兩個人心情比較平靜的時候，再回來做戰後的修復，談一談過去到底為什麼兩個人會這樣吵，下一次可以怎樣去做比較好。
夫妻平時約定好，為了保護關係，爭吵的時候可以叫暫停。
晶文每日 伴侶關係救生圈
1、當你已經和他/她開始激烈的爭吵的時候，這時，你可以對他/她說：「我現在需要暫停一下。
」
2、當你對他開始發牢騷時候，請加上一句：「感謝你傾聽我！」
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