關於愛情，你需要知道的18件小事

前陣子在今日頭條上答了個問題：「為什麼互相喜歡的兩個人在一起後，男性對女性感情會變淡？」之後，收到了不少網友的評論。

其中有這麼個評論，甚是有趣：

只是有趣歸有趣，我們也終究不得不承認，釣上鉤的魚倘若沒有生存空間與食物，也難以逃避悲劇。

也就是說，任何關係想要收穫美好結局，就從來都沒有任何理由可以不去好好經營與維護。

對於一段讓人安心的親密關係更是如此。

故而，今天我們閱讀的是知乎心理學領域大V葉壯的《我們：親密關係的心理必修課》，了解親密關係中的18件小事（書中涵蓋但不限於）：

NO.1

愛情之所以叫愛情,而不叫愛理的一個重要原因是，在這一領域比起講理來，講情的效用更為明顯一點。

NO.2

美國社會心理學家約翰·戈特曼是全世界研究親密關係的最權威人士之一，他總結出了五種應該在任何時候都避免的交流習慣，即：1）直接的蔑視；2）蹩腳的諷刺；3）無端的戒心；4）消極的沉默；5）沒來由的挑釁，它們會直接影響親密關係的走向，以致於戈特曼本人都稱之為戀情的「毀滅信使」。

NO.3

學會覺察溝通中的表達往往是一道選擇題：同樣的意思，你總能選擇一種更好的方式去表達，而且他們也的確選擇了說那句更暖心的話。

像搭建房子一樣，從點點滴滴開始把愛情經營完善。

NO.4

女性尋求的是穩定的情感關係和情感資源，所以更強調情感上的忠誠；而男性看重的是自身在物質與情感上的投資能有正確的占有對象與確定回報，進而更在乎身體上的忠誠。

NO.5

在社會學家諾克斯和他的同事的研究中，只有兩個元素能夠顯著地改善人們因為情傷而產生的負面感受，一個是時間本身，另一個則是一段新的戀情。

NO.6

加拿大社會學家約翰·阿蘭·李總結出了六個讓愛情變得有意義的「愛情引擎」要點：1）美貌與氣質；2）說不清、道不明的迷戀；3）個體的隨性；4）親密的合作；5）無私的關愛；6）理性的選擇。

NO.7

從一種基於當代婚戀實際環境的角度來看，情侶間的安全感主要由以下四種親密行為塑造而來。

首先是愛與鍾情的自然流露；其次是自己明白自己正在身處美好的戀情之中；再次是能夠放心大膽與戀人暢談以及袒露秘密，並能獲得對方的理解和認同；最後是擁有向對方開誠布公地表露自己想法和經歷的預期和意願。

NO.8

事實上，很多關係並不是溝通開始的，很多關係的開始在於溝通本身的先決條件——相似性，在相互還不認識的時候，兩個人之間其實就已經有了關係。

NO.9

心理上的相似性和地理上的相近性關聯度很高，因為相似才能夠接觸，因為能夠接觸才可能產生良好的關係。

NO.10

愛情的曲折是一件普遍存在的事情，沒有誰的愛情經歷沒點兒故事，而情感上又沒有誰擁有未卜先知的超能力。

愛情的發展軌跡本身就充滿了激情的瞬間、淚水與歡笑，它通常不是光靠平鋪直敘就能修成正果的。

但是如果嘗試從種種情感經歷中提煉規律的話，我想有一點是可以成立的，即親密關係中，沒誰能繞過自己的經歷，哪怕一分一秒都不行。

畢竟，一個人所經歷的事物造就了他自己。

NO.11

愛情跟生命一樣，恐怕沒有「讓我們重新開始吧」這一說法，沒誰能完美地假裝一切都沒發生過。

我見過的試圖為緩和關係與解決問題而說出這句話的戀人，沒有一對兒最終走到了一起。

每時每刻的想法與行為，其實都受到過去經歷或深或淺的影響。

NO.12

在我們的生活中屢見不鮮這樣的例子。

有的情侶或夫妻之間總有些這樣或者那樣的問題與摩擦，有時候甚至是些並不算小的矛盾，但是最終還是能夠在暴風驟雨過後風平浪靜，靠的還是倆人足夠深度的「合適」。

這個「合適」，強調的是雙方的人格、特質與經歷。

倘若人格匹配、特質適宜而經歷有共通之處，如此「般配」，很多問題便能夠被化於無形。

NO.13

不要隔離了自己去談問題，談戀愛是兩個人的事。

做生意還講究不能強買強賣，以強調雙方的同等重要性呢，更何況談戀愛的時候。

NO.14

一見鍾情是一種情感爆炸，而這種情感爆炸的導火索，並不像人們通常認為的是一個具體的人。

真實的情況是，誘發一見鍾情的往往不是人，而是一個容易喚起人們某種劇烈情緒的場合，在那個場合中，人們更容易產生一見鍾情的情況。

這種情況被叫做場景誤讀。

NO.15

巴納姆效應，是心理學界對星座不靠譜這件事情的最靠譜的解釋。

所以，不要在親密關係的任何一個階段，求助於不切實際的東西和指導。

NO.16

在親密關係中，情商高的表現即在恰當場合以恰當的行為。

而親密關係之中能引導讓雙方都能享受其中的恰當行為的情商寄出，主要在於以下四個方面：1）情緒感知的能力；2）情緒運用的能力；3）情緒理解的能力；4）情緒管理的能力。

NO.17

願意不願意相愛，是兩個人的事；願意不願意結婚，卻是兩個人考慮了很多人的感受之後作出的決定。

NO.18

愛的表達是一種獨特的語言，在向對方表達愛的時候，要考慮自己所表達的語言，對方到底能不能聽懂、能不能接受、能不能完整地轉化成自身的心理能量。

關於「愛的語言」，加里·查普曼博士提出了以下五種：1）肯定的言辭；2）精心的時刻：3）禮物；4）服務的行動；5）身體的接觸適合你的未必適合你的伴侶，找那些合適的方法與手段，才是最正確的途徑。

一段美好的親密關係，跟緣分有一定的關係，更跟主動的營造有關係。

所以說想要擁有親密關係中的美好節點，就離不開關係雙方的積極維護。

俠姐推薦

《我們：親密關係的心理必修課》

作者：葉壯

推薦理由：本書作者「知乎大V」葉壯靠平實、幽默的語言與充足的學科知識，在書中系統地歸納了國內外關於親密關係的心理學研究，並深入結合了當下中國已逐漸演變為社會問題的婚戀困境，兼顧關乎愛情的理性思考、時代特徵和實踐技巧，不加「雞湯」、只給「乾貨」地與讀者分享。

編輯：鄭燕雲

主編：劉瀅