明白這些道理，夫妻間就永遠不會吵架了

這46條婚姻感悟是我看過《親密關係》後做的讀書筆記，這本書對我的婚姻產生很大影響，甚至有些觀點顛覆我以前的認知，現在把它們推薦給你們。

你們可以去買紙質書看，也可以買電子書，當然還可以去樊登讀書會去聽書。

1、婚姻是一個人的事情。

2、親愛的，外面沒有別人只有自己。

3、真愛是來源於童年沒有滿足的需求。

4、童年一直在追求安全感和確認自己的重要性。

5、談戀愛時，期望是通往地獄之路。

6、其實我們並不需要我們認為所需求的東西。

8、只有感謝才能換回來愛。

感謝說明我們的愛是本自具足的！

9、學會放手，不在對方身上獲取更多期望。

10、如果你能感到愛在你們內心深處開始流動，那就說明你已經放下了對對方的期望。

11、幻滅是一個禮物，是一個不讓我們被錯覺所迷惑的禮物。

12、幻滅中的四種偏差行為1、引起注意;2、權利鬥爭;3、報復心理;4、自我放逐。

13、爭吵是為了吸引注意力。

14、當你發現對方忽略你的某種感受時，會立馬喚起你童年時某種被忽略被傷害的潛意識。

15、爭吵要比承受心碎容易的多。

16、生氣會麻醉自己的一些不愉快的感受。

生氣讓對方變得有罪惡感。

生氣會讓自己覺得自己是對的。

17、夫妻之間吵架是犧牲別人來成全自己。

我們總是不願意面對自己內心深處最脆弱的一面，所以寧願把這種感覺嫁接到伴侶身上。

18、所有的結果都和童年有關。

19、第一種憤怒的表現，攻擊;第二種憤怒的表現，情緒抽離，(用冷冷的目光盯著對方)憤怒的第三種表現被動攻擊。

20、如何解決憤怒？最近的距離，直接面對問題！

21、只要你不責怪對方，就會去理清自己的心路歷程。

22、當兩個人一起面對早年間遺留的問題時，會幫助對方，撫慰對方。

23、用愛撫慰彼此的傷口。

24、如果從愛的角度分開，對孩子，對彼此都不失為一個好辦法。

25、把伴侶的需求和自己需求都放在首位，會在內省階段過得不那麼痛苦。

26、內心深處如果有大量的憤怒，就會成為迫害者角色。

27、受害者牢籠、迫害者，拯救者。

當夫妻兩個人都做拯救者，孩子會變成迫害者。

28、如果掙脫受害者牢籠，用內省的方式。

29、因為對自己的原生家庭死忠，會導致夫妻關係越來越惡劣。

30、當一個人有著強烈的犧牲心態時，身邊一定有一個放縱者。

(犧牲者=怨婦)

31、依附心態。

依附的關係對彼此都是莫大的傷害。

32、投射者心態。

我們對對方最不滿意的地方，反而是自己最欠缺的地方。

仁者見仁智者見智！

33、要解決問題，必須跳出問題本來的框架。

34、所有的問題都是經過偽裝的禮物和寶貴經驗。

35、你看到的每件事都是內心深處的折射。

36、生活中所有的問題，你都應該100%負責。

37、自由並非來自答案，而是問題。

38、沒有什麼問題是愛不能解決的。

39、無條件的愛是穿破一切問題的方法。

40、做任何事不需要計較得失，也不需要受外界影響，而是聽從內心的選擇。

41、愛是一個動詞。

42、如果你假設自己是愛他的，你會怎麼做？那就立馬去做。

43、允許這個詞。

很重要！

44、修煉自己最好的地方不是寺廟而是自己的沙發。

45、無可，無不可。

盡人事，聽天命。

隨他去吧！

允許！

46、解決一切問題的根源是解決自己內心深處的問題。

發現自己童年中遺留的缺陷，發自內心去感謝自己的父母！

最後用一首詩來詮釋一下什麼是《親密關係》。

兩個相愛的人，

在地球上創造了一座伊甸園，

並開啟了天堂之門，

經驗說：「這是不可能的。

」

愛說：「事無好壞，詮釋在人。

」

驕傲說：「這太可笑了。

」

愛說：「事無好壞，詮釋在人。

」

謹慎說：「這太冒失了。

」

愛說：「事無好壞，詮釋在人。

」

理性說：「這不合理。

」

愛說：「事無好壞，詮釋在人。

」

迷信說：「這會帶來霉運。

」

愛說：「事無好壞，詮釋在人。

」

遠見說：「這沒有希望。

」

愛說：「事無好壞，詮釋在人。

」

當你說話時，要讓你的話語發自愛。

當你沉默時，要讓你的沉默發自愛。

當你罵人時，要讓你的責罵發自愛。

當你與伴侶相互保護時，你們彼此的保護也應該發自愛。

讓愛在你的生命里生根，

美好的事物就會生根。