如何挽回婚姻——幫助夫妻按下惡性循環的暫停鍵
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根據我們的經驗,婚姻關係挽回能否獲得成功的有力因素之一是幫助夫妻識別和改變不良互動模式。
因為惡性循環的互動方式會造成夫妻關係之間的更大衝突,磨滅雙方美好的部分。
一旦識別會幫助夫妻有新的體驗，給婚姻帶來和解的希望。
王太太和老公都已經四十多歲,為了挽救他們的婚姻來諮詢。
在前不久，王女士發現老公與另一位女性有婚外情。
可是，王女士說，「每當他們想要談論婚外情問題時就會陷入激烈的衝突之中。
」
在對關於婚外情問題的衝突進行探索交流後，諮詢師發現這對夫妻陷入了惡性循環之中。
在談及問題時,妻子採取的方式是質問丈夫。
她所提出的問題好像都是了解他為什麼會出軌。
而丈夫應對妻子的提問的方式是退縮。
當被問及為何如此反應時,丈夫說，希望能讓過去的事過去。
再深入溝通後，原來丈夫是害怕自己的回答會使妻子更為不高興或悲傷憤怒，不管自己怎麼回答都不行。
反過來,王太太則將老公迴避回答問題的行為視為是對自己的不關心,甚至是對出軌對象的保護。
正因如此,他的迴避給王太太帶來了更多的痛苦。
然而,王太太越是痛苦,她丈夫就越發肯定與她談論這件事並不安全。
這就是惡性循環的溝通模式，背後也是他們各執己見的思維。
在確認惡性循環的過程中,重要的一點是,諮詢師不僅需要捕捉到夫妻雙方行為上的表現,更應注意是哪些想法或感受導致他們有如此的行為。
所以，打斷這個惡性循環，最主要也能讓夫妻看到，了解到兩個人背後的真實的想法，錯誤的執念，才能夠幫助這對夫妻重拾對婚姻關係的美好感受,並帶領他們回到恢復之路上。
這個案例中，王太太緊緊追問的行為，我們讓丈夫了解到妻子其實內心的想法只是要獲得丈夫的重視和關心，也讓妻子了解到，丈夫並不是不關心她，也並非是對第三者的保護，而擔憂的反而是作為妻子的她，擔憂他們的關係變差才會退縮，是想讓過去的過去，和王太太可以有新的開始。
當夫妻雙方了解到彼此真實的想法後，就能產生一些新的溝通方式，王太太可以理解到丈夫對他們關係的維護的努力，不再問那個自己也並想知道答案的問題，而丈夫也可以試著再多表達對妻子的關心。
諮詢師要夫妻學著問：「我做什麼，你會感覺更好一些？」丈夫多談談過去兩人一起的美好回憶，並一起去嘗試多做這些事。
挽回婚姻並不容易，需要技巧和智慧。
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