趁情人節，給你的情感帳戶多充點值

一年一次的情人節到了，你準備如何渡過呢？送花、送禮物、吃大餐、看電影……除了這些傳統的項目外，你有沒有想過如何利用情人節的契機為你的情感帳戶充值，達到存一進百的效果？

情感帳戶，這個概念是由美國心理學家威拉德·哈利（Willard·Harley）提出來的。

將親密關係中的相互作用，比喻為銀行中的存款與取款。

存款可以建立關係，修復關係。

取款使得人們的關係變得疏遠。

存款是指讓對方開心，感覺被欣賞、被肯定，或是做了一些讓對方高興的事。

取款則是指讓對方哭、受挫折、受痛苦，覺得被誤解、被批評、被傷害。

存款豐厚：很多小問題可以被原諒。

使大事化小，小事化了。

債台高築：如果銀行里已經赤字連篇、債台高築，任何 一點小事，都可以變成大事。

有趣的是情感帳戶區別於現實的銀行帳戶，有時候我們很費力的認為自己給雙方的情感帳戶存了一百元，而對方只感到存了一元。

相反，如果了解對方主要的「愛的語言」就能取得存一進百的效果。

因為每個人都有一個情緒的愛箱，不同人的愛箱，需要不同的愛的語言來填滿。

查普曼博士發現了人們基本上有五種愛的語言，快來看看你和你的伴侶主要的愛語是什麼吧。

肯定的言詞

心理學家威廉·詹姆斯說過：「人類最深處的需要，可能是感覺被人欣賞。

」感性的表達愛的方式之一就是讚揚的語句。

很多人主要的愛的語言是口頭的讚揚和欣賞式的話語。

另外在你的伴侶缺乏安全感的地方，有潛在能力的地方，鼓勵性的話語也能起到意想不到的作用。

精心的時刻

精心時刻的中心思想是「同在一起」，精心的時刻不是指你和伴侶一起坐在沙發上看電視，而是指給予某人全部注意力的時刻。

主要愛語是精心時刻的人，更為在乎的 是對方是否給予她全部的注意力，全心全意和她一起做她喜歡的事情。

比如精心的會話即兩個人在不受干擾的環境中，分享你們的經驗、思想、感覺和願望。

接受禮物

對於以「接受禮物」為主要愛語的人會認為禮物是一種能證明「他想著自己」、「他記得自己」的東西。

他們認為禮物是愛的視覺象徵；禮物本身的價格並不重要，他們看中的是禮物所承載的情誼。

服務的行動

所謂服務的行動，是指做你的配偶想要你做的事情，你借著替他服務，而使他高興，借著替他做事，來表示你對他的愛。

為他做一頓大餐、幫他熨燙衣服、或許只是簡單泡上他愛喝的茶。

身體的接觸

身體接觸是溝通情感的一種方式。

身體接觸比如：牽手、擁抱、接吻也是溝通愛情的有力工具。

對於有些人來說，身體的接觸是他們的主要愛語，缺少了他，他們感覺不到愛。

你的伴侶的主要愛語是什麼？什麼最能使他感覺到你的愛，他最渴望的是什麼？哪些愛的語言可以加滿你伴侶的情感愛箱？

如果他的主要愛語是肯定的言詞，那麼情人節不妨給他寫上一封充滿愛意的感恩長信；

如果他的主要愛語是接受禮物，那麼你要動心思給他準備一份驚喜的禮物。

總之，當我們積極選擇使用我們配偶的主要愛 語時，我們就做到了「投其所好」而不是「給己所要」，我們就可以使我們的情感帳戶存一進百。