夫妻如何「吵」出感情，越吵越愛

攜手並進，白頭偕老，並不僅僅是所謂的緣分或者運氣，這一切都是關係的雙方共同經營的結果。

在婚姻中，「爭吵」似乎是個避無可避的話題。

一段關係經歷甜蜜，經歷奔潰，經歷失望，最後演變成一地雞毛的婚姻生活。

一開始兩人因為愛情走到了一起，可是不知怎麼地，原來的無話不說變成了後來的怒吼式交流。

兩個人在一起，每一次爭吵，分開的念頭都會在腦海里徘徊，在反反覆復的爭吵妥協之後，雙方身心俱疲，兩人的關係似乎也走到了盡頭。

可是，我們的婚姻關係真的無可救藥了嗎？

其實，通過努力和學習也能擁有一段幸福美滿的關係。

良性關係絕非偶然，只要從深處剖析影響我們關係的問題，我們就能找到親密關係的長久之道。

我們在關係中常犯的錯誤和常有的臆測，都是由隱藏在我們內心深處的信念控制的。

只有了解我們和伴侶之間問題的根源所在，才有可能改善我們的關係。

處理親密關係的原則

在親密關係的前三個階段，問題會如螺旋槳般一個個呈現出來，只有一層一層地穿越，把所有問題都解決，我們的關係才會豁然開朗。

1. 你的幸福快樂、你的需求都是你個人的責任。

我們的伴侶並沒有責任讓我們快樂，我們在生命中感到不快樂，

是因為我們的潛意識中隱藏了某種讓我們不快樂的情緒，別人無法幫我們化解，

只有我們自己才能轉化與療愈那些讓我們不快樂的感覺。

另外，我們想要的東西其實是小時候想要但沒有被滿足的，得不到滿足的那份痛苦，我們不能發泄到伴侶身上。

有需求很正常，但不能試圖讓別人來滿足我們的需求，

誰都沒有義務來滿足你的需求，

我們要儘自己所能將自己的需求照顧好。

2. 找到真正讓我們生氣的原因

當我們伴侶表現出某些讓人抓狂的行為，或者用激怒語氣和我們說話時，我們就會有強烈的情緒反應，並認為這些情緒與當下發生的一切有關。

事實上，只有很少的部分是與當下的事情有關，大部分都是關於很久以前的事件。

只是當下的事情按到我們的鈕，觸發我們壓抑的負面情緒，所以我們才會生氣。

當我們有情緒反應時，要認知這些是我們自己的感受，可能很早就存在於我們內心且有很長一段時間。

我們要剖析自己，找到問題的癥結所在，並且進行療愈與轉化，而不是拿我們的伴侶和家人當藉口。

3. 停止控制，改變自己

試圖通過控制來讓對方更愛我們是行不通的，真正的個人轉變來自內在的衝擊，而不是定下外在的強制規則。

我們無法改變任何人，只能改變我們自己，只有改變自己對事情的看法，我們看到的事情也會改變，當我們改變自己後，我們的伴侶也會跟著改變。

4. 關係都處於平衡狀態

每一段關係自有其平衡之道，如果我們打破了某種平衡，我們的關係就會走向兩極化。

當關係失衡時，我們要藉此認知對方的特質，並尋找可以連接這兩極之間的橋樑。

留意關係是否具有兩極化的傾向是大幅改善我們關係重要的一步，

如果我們想走得更遠，我們可以用一整天的時間互換立場，感受一下對方的感覺。

影響親密關係的，大部分是隱藏在我們潛意識裡沒被發現的部分，

只有直視我們的內心，把問題暴露出來，再慢慢地愈療它，

我們才能擁有一段真正的親密關係。

在親密關係中成為更好的自己

另一方面，我們墜入愛河時，愛情會帶出我們所有的痛苦，好讓它們可以療愈與化解，

而真愛可以迫使我們脫離不健全的自我結構，成為更好的自己。

●親密關係是內心的鏡子

因為受到潛意識的影響，我們無法看到周遭世界真實的樣貌，只能看到心智濾鏡下所看到的世界，所以我們看不到真實的本我。

看不到自己的全貌，我們便需要他人來反映我們的自我，而最能呈現我們內心的，是我們的伴侶。

如果我們想知道自己潛意識心靈究竟藏著什麼，

我們可以好好看看我們的伴侶，

因為他們會把你隱藏在潛意識裡面的東西完美地演繹出來，讓你了解真我。

●在親密關係中學習付出與接受

唯有我們願意改變，外在的世界才會改變，我們的改變才是一切變好的開始，這就是愛的力量。

不責怪、不講大道理、不爭辯，互相理解體諒，付出自己的愛，這樣情況才能扭轉。

我們可以視我們的伴侶為我們的指標，反映我們個人難以察覺的言行，當我們快樂且事事順心，這表示我們一直在付出。

相反，如果你的伴侶有問題，這表示你也有問題，問題的核心都是在於我們不願意付出。

在關係中真心地付出了，事情才會有轉機，並且向前發展，

如果你認為你已經付出了，但是事情卻毫無進展，

這表示你是在犧牲，其中隱藏著某種有意圖而不是真心地給予，這時候你要另覓他法。

●在親密關係中變得幸福快樂

幸福和快樂是我們的人生目標，如果我們現在不快樂，那就療愈自己，直到我們感到快樂。

我們不開心的所有問題都能在親密關係中浮現，

當我們願意對自己的感覺負責，坦誠和對方溝通解決問題，並向前邁進，

幸福快樂自然降臨在你身上。

所在，我們要在一段親密關係中，跨越過往的種種心理、扭曲的自我結構、過往的潛意識限制信念，以邁向一個更成功的人生。

在漫長的人生道路上，我們會遇到形形色色的人，這些人可能是相互扶持的朋友，也可能是發誓相伴終身的愛人。

每一次關係的確認，都是源於我們內心深處某種信念的相互吸引。

兩個人相處久了，勢必會看到對方內心深處不為人知的一面，如果我們不想辦法和彼此那不為人知的一面好好相處，兩人的關係就不會長久。

我們都需要愛，來讓我們的傷口治癒。

我們所說的攜手並進，白頭偕老，其實並不僅僅是所謂的緣分或者運氣，這一切都是關係的雙方共同經營的結果。

兩人共同努力，找到共同的方向，相互理解，相互敬仰，彼此才能找到自我，才能擁有牢固的關係。

實際上，我們生命中遇到的任何問題都是關係上的問題，

如果我們可以找到生活中問題背後的緣由，

並在關係中轉化它們，那麼就可以輕易化解我們人生中的各種問題。

一段良好的關係，是我們幸福快樂、愛、深厚友誼的源泉，更是我們走向成功的基石，並在我們人生最艱難的時刻給予我們無比的勇氣戰勝一切。

願你找到那個人，讓你有決心去面對人生的難題，讓你有信心去摸索自己的內在，讓你享受親密關係帶來的喜悅與成長。

（老劉的心靈雞湯）