為了幸福，吵架吧！

既然琴瑟起，何以笙簫急

「既然琴瑟起，何以笙簫急」是高曉松為《何以笙簫默》主題曲寫的歌詞，取自「琴瑟相和，笙簫永伴」，這是自古以來人們對愛情的嚮往，相和悅，永不離。

所以美好的愛情在我們的印象里，是不應該有爭吵的，特別是一些雞毛蒜皮的小事。

但事實上在熱戀期也許可以做到，那個時候即便有點爭吵，也只是為了競相向對方表達自己的愛有多麼濃重深厚。

走進婚姻後就不一樣了，生活一撲騰，就是一地雞毛，瑣碎無聊，爭吵起來你死我活，非要分個輸贏高下，所以，「婚姻是愛情的墳墓」，大多數人都認同。

世上也確實有不爭吵的神仙婚姻。

像三浦友和接受採訪時說他和山口百惠從未有過爭吵，當然他也說他們要感謝無孔不入的記者，讓他倆必須全力以赴對待，也沒有閒暇時間吵架。

當然，這肯定有戲謔的意味，關鍵是他說的兩人「相性」，也就是情投意合，心意相通的意思。

神仙歸神仙，我等本凡夫。

「相性」就如同柏拉圖的半人在人海中找到了自己原本缺失的另一半，誰的左心室會和右心室吵架呢？但這種如同中彩票的愛情機率，我輩仰望之，卻遠遠不能及。

所以，親密關係中爭吵不可避免，關鍵是方法和尺度，以及兩個人對於爭吵的共識，爭吵可以成為親密的催化酶，也可能成為婚姻的致凍劑。

三種爭吵模式

爭吵時一味大喊大叫，對對方進行人身攻擊，翻舊帳，自己一定要說完，但不聽對方說什麼，不斷為自己找藉口抱怨對方，這都是不良的吵架習慣，沒有同理心的吵架，不以解決問題為前提的吵架，對親密關係的破壞力極大。

如果吵架時，一方表現出疏遠冷漠的態度，要麼沉默不語，要麼轉移話題，甚至離家躲避，迴避一切爭吵，這種迴避狀態表明不願為關係負責任，也不願著手解決問題，稽留的問題會如親密關係的癌細胞，漸漸擴散到不可收拾。

什麼是良好的，有建設性的吵架方式呢？

雖然憤怒，但不要忘了適當的幽默和表達同情，認真傾聽對方的敘述，彼此坦誠，不要隱瞞什麼，充分表達自己的觀點，並共同嘗試解決問題，承認自己的責任和過失。

伴侶並不會因為爭吵而分手，只是不知道如何利用爭吵增進親密度，利用爭吵加深彼此的了解，如果本著共同成長的目的，充分挖掘爭吵背後的涵義，親密關係就會因為爭吵獲益，

生活中，我們常常發現一些伴侶吵得不可開交，以為他們會分手，熟知風雨過後的晴天更燦爛。

其實，親密關係沒有那麼脆弱，禁不起炸藥式的爭吵。

如社會心理學研究者詹姆斯.麥克納爾蒂發現「憤怒而誠實的溝通帶來的短暫不適感」反而有益於感情的長期穩定。

不爭吵的婚姻更可怕

一般的夫妻如果不吵架，那可能是一個比吵架更可怕的現象。

意味著對婚姻的疲憊和厭倦，維持家庭只不過是因為怕麻煩，懶得離婚。

「冷暴力」如同用歲月之刀慢慢凌遲對方，活不得，死不得，如同在地獄一般。

松浦彌太郎在《今天要用心過生活》一書中說：「我傾向於把壞了的東西繼續使用，甚至覺得東西壞掉的那一刻才是你們的關係真正開始的時候，不要急於馬上丟棄添購新品，而是下決心修好它」

親密關係也是一樣，沒有爭吵產生的裂縫，就沒有用心維護和修復親密關係的過程。

親密關係中的兩個人不同性別，不同的原生家庭，生活中註定會有很多不同的觀點，如果始終迴避爭吵，就如同兩個人始終帶著美麗的面具相處，只會漸行漸遠。

為幸福爭吵吧

在親密關係中，切不可產生權力的慾望，試圖支配對方，在濃情蜜意之時，也許可將就一段時間，但日子總歸是細水長流，翻身農奴把歌唱的日子總要來到。

有些女孩抱怨對方婚後和婚前完全兩樣，主要在於自我認知的不清晰所致。

所以，在進入婚姻關係後，發生爭吵之前，一定要理清自己對於婚姻的欲求——你希望自己是贏家還是樂活家？你是自衛反擊還是回應對方？你是希望對方是被你改造的對方還是本來的對方？

把這些問題想清楚了，爭吵就是一個加深理解的工具。

我們都是帶著深深的原生烙印組建新的家庭，不要妄圖去改變對方，而是彼此互相的妥協和容納。

「如果你真的愛我，你就會......」「你總是......」「你為什麼就不聽我的......」這些將爭吵當匕首，刺向對方心臟的語句，只會將婚姻的血液流盡，耗干。

在爭吵中感受對方毫不設防的真實想法，彼此信任而不是挖苦，彼此交換視角，在情緒平復後從綜合視角解決問題，吵架可以是幸福的潤滑劑。

綜合上述，讓我們學會幸福地吵架吧。

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編輯：劍鋒

圖文：夏花秋葉