怎樣才能讓老公真正聽你的話？

問：最近和一些女性朋友在一起聊天，說到夫妻之間的溝通，很多人就開始抱怨自己在生活中總是遇到自己先生好像很不在意與她說話一樣，小到有時買件衣服回來，讓他參考，他都隨便敷衍，大到遇到有點矛盾時，要和他溝通都難，總說我們女人沒事找事，根本都聽不進去我們的話。

那為什麼 老公總是聽不到女人講話呢？

老師：如何才能讓老公真正聽進你的話這個話題，其實是妻子希望老公能聽到自己內心真正心聲的感覺。

但是老公這邊好像是比較漠然、淡然一個狀態，又好像在敷衍的狀態，所以在妻子這邊會感覺到特別的不舒服，她其實是希望自己和先生有一個雙向的溝通，是希望能聽到老公內心真正的想法，也希望老公能在意自己說的話——是希望彼此心靈的觸碰。

而不是當妻子說，這件衣服好不好看，先生敷衍著說好看，妻子主要是對先生的這種態度不爽。

這個先生不願意和你說心裡話了，在我這邊想到的，可能在婚姻當中，這個丈夫是為了避免爭吵，當他覺得你穿的衣服並不符合他的審美觀，如果他說出來又怕你不高興，所以他就敷衍著你，表面上雖是敷衍，但是實際上我們也要看到，丈夫的一個好意，他不想讓妻子不高興的，假如他要是真正表達他的態度，妻子心裡會不舒服，有可能彼此為這件小事而引起爭吵，因此丈夫可能為了避免這樣的爭吵，相對用一種平淡的態度來回應妻子。

而妻子這邊更希望是得到老公的認可，因為女為悅己者容，妻子打扮好看，無非就是讓丈夫喜歡，而丈夫不知道這樣的一個敷衍態度，更增加了妻子的鬱悶。

生活中，有些事情老公不想表達，實際是不想傷害對方，避免家庭的一些小矛盾，是擔心引起彼此的衝突，或者是會考慮到妻子你能不能接受我獨立個人的一個看法，有的妻子可能就接受不了丈夫有他自己的一個思考，會以自己的想法去代替老公的思考，這樣一來會引起爭吵，長期積累下來，彼此的溝通就存在著阻隔。

問：男性是理性動物，女性是感性動物，女性希望能從老公的口中得到的認可和讚美，相信是很多女性的心聲，但是這種心聲一般又很難能得到。

即使得到了，有些女性還不買單，總覺得不是自己想得到的。

為了能讓生活過得更幸福，也能讓老公說出心理的話，怎樣才能讓丈夫真正表達出來他內心的想法呢？

老師：問到這個問題，又回到我們女性本身，做為一個妻子應該如何去做如何引導才可以使老公更開放的交流，這個是一個根本，當我們自己改變或調整以後，老公這邊可能也會有所調整。

如何做，首先是個態度問題，要有你我的邊界。

我認為當夫妻進入親密關係，婚姻關係的時候，其實，夫妻對彼此會有更高的要求，而無法像對待朋友一樣對待對方，比如，當妻子要求自己要上進，同時也把這種要求投射到對方的身上，也要求他要這麼做，當對方達不到妻子要求的時候，妻子就會非常的失望，先生也會很無語，矛盾出現，彼此的交流就會出現問題。

作為妻子只有把老公看成獨立個體的時候，才能聽清對方想表達的意思並回應，同時也才能清晰的覺察自己的心聲並表達讓對方聽到。

如何做的另一方面是妻子不被自己的情緒所影響並能表達自己內心的感受是非常重要的。

比如，夫妻在電話吵架時，情緒激動的一方就容易直接掛掉電話，不理你，不溝通，其實這時，掛斷電話的一方是很挫敗和無力的，是無力表達自己的。

所以很多時候妻子不被自己的情緒所影響並能表達自己內心真實的感受是非常重要的。

當妻子能把自己感受到的挫敗和無力呈現給對方時，第一是能疏通自己並說出自己的心聲；第二個是和對方有一個真正心靈上面的觸碰，而不是表面的，被這種生氣、無力、挫敗的情緒帶著走。

當我們能不被情緒帶著走時，我們才能觀察到自己的狀態走入自己的內心；當我們把自己的內心呈現給對方的時候，對方的防禦也會減少，對方也可以呈現出來他的內心。

如何做，首先作為妻子呈現自己，第二步才是讓對方聽到。

妻子可以呈現自己內心深層次的感受和體驗，這部分是特別重要的。

在挫敗裡面，妻子更容易用一種高姿態來保護自己，不自覺的也會使先生更挫敗並採取攻擊或防守的態度，彼此的交流就阻斷了。

這時，彼此會處在一個緊張，防禦的狀態，心是緊的，是無法靜下心來傾聽彼此的心裡話的。

作為妻子這樣一個角色相當的不容易，妻子試著去提升自己的覺察能力，表達自己感受的能力，管理情緒的能力，老公接受到的信息就更準確，也更容易真正聽進你的話。

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