伴侶出軌如何重塑雙方關係

2020-08-30

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發現自己的配偶出軌實在是一件令人傷心、沮喪、絕望的事情，大多數人都無法保持冷靜和克制，山花姐姐想說的是受傷害的一方最終無論做出什麼樣的情感選擇我都是能夠理解的，在這裡我想和大家討論的是，如何超越背叛和憤怒，修復和重塑雙方的關係。

有很多夫妻，在一方出軌後，過錯方已悔悟自省，另一方基於多年的感情也有意選擇原諒，但她往往擔心夫妻間的裂痕能否彌合，還能否回到之前的模樣。

山花姐姐建議這類夫妻必須採取以下這些步驟來重塑他們的關係：

迅速結束婚外情

結束婚外關係對配偶雙方至關重要，因為它是重塑關係的前提，只能這樣才能消除不必要的分心，隨著分心的消除，雙方才能把精力集中在更好的事情上。

雙方理性接受彼此情緒上的巨大波動

出軌事件的暴露是創傷性的。

對於受傷的配偶，他們的情緒有可能是歇斯底里的，會通過各種方式表達自身的不滿。

對於出軌方，他們將受到巨大的輿論壓力，以及對家庭孩子造成傷害的負罪情緒。

開誠布公的交談

如果你是背叛者，要顯示出真正的悔恨和同情心。

你配偶開始治癒的唯一辦法就是讓自己能夠重新樹立對你和婚姻的信心，如果你能理解你給對方造成的痛苦，並對自己的行為表示悔過，對方才能真正感受到你的誠意。

如果你被背叛，就要努力去寬恕，請記住是寬恕而不是遺忘，他們之間有很大的區別，你只有選擇寬恕，你才不會被背叛所困擾，但是你記得曾經發生過什麼事，所以你可以做一些事情來防止它再次發生。

花更多的時間在一起

你們的關係迫切需要關注，雙方要花更多的時間聚焦在彼此，而不是孩子、工作、電視或手機上。

這裡的關鍵是不要花所有的時間在一起談論不忠，而是要花時間在一起做一些美好的事情。

向對方提供更多的情緒價值

少點指責，多點讚美，並用行動讓對方感受到在現在的婚姻中，你仍然喜歡和愛他們。

從現在開始，告訴對方一切

承諾從現在開始就完全誠實和透明，沒有隱瞞，沒有例外！

有條件的話向專業的情感諮詢師尋求幫助

雙方關係的恢復是一個困難的過程，如果您能從有經驗的專業人士那裡獲得幫助，將有更大的成功機會。

百年修得同船渡千年修得共枕眠，婚姻是難得的緣分，是神聖的，是兩個人相愛相守的承諾，是兩個人情到深處的一種表達，出軌不僅是不尊重神聖的婚姻，更是不尊重自己的一種行為，理應受到譴責。

同樣因為婚姻的難得與神聖，被出軌的一方一定不要意氣用事，要理解人性的複雜，檢討自己在婚姻當中是否也有過錯，同時遵從自己的內心，如果有意選擇原諒，就不要礙於面子，大膽給對方一個機會，或許會柳暗花明又一村。

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2020-08-26

原諒出軌，你做得到嗎？

出軌容易，但是想在出軌後修補婚姻的裂痕卻極其困難。可能出軌之事並非全然可為理智所控制吧。如果在一方出軌之後伴侶還有意修補愛情之傷，這段婚姻的未來相對來說還是光明的。但必須能夠接受行之有效的婚姻情...

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